花开富贵蔬菜卷的做法,花开富贵蔬菜卷怎么做
“春节期间走起访友,吃吃喝喝大鱼大肉最容易长膘啦,做点蔬菜卷,既能填饱肚子又解腻,摆成花朵的形状既应景又喜庆。多种蔬菜搭配,满足不同人的口味喜好,做法简单易学,赶紧学会做给家人吃吧!”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
花开富贵蔬菜卷的做法步骤
1、准备好食材;
2、将土豆、胡萝卜去皮洗净用刨丝器刨成丝,土豆丝多过几遍清水洗掉多余淀粉;
3、冠利红椰菜挤掉多余汁水;
4、土豆丝加盐、冠利白醋焯熟;
5、胡萝卜丝加盐、蒜末炒熟;
6、冠利红椰菜加蒜末翻炒几下调味;
7、取半张卷饼皮,放上炒好的红椰菜;
8、卷紧;
9、斜切段,土豆丝、胡萝卜也用同样的方法切段,然后摆盘即可;
10、成品,营养多种低卡低脂,好吃又解腻。
小窍门
1调味料根据个人喜好增减;
2.卷的时候一定要卷紧。
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