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花开富贵蔬菜卷的做法,花开富贵蔬菜卷怎么做

创意菜1.98W
花开富贵蔬菜卷的做法 花开富贵蔬菜卷怎么做

春节期间走起访友,吃吃喝喝大鱼大肉最容易长膘啦,做点蔬菜卷,既能填饱肚子又解腻,摆成花朵的形状既应景又喜庆。多种蔬菜搭配,满足不同人的口味喜好,做法简单易学,赶紧学会做给家人吃吧!

食材明细

主料
  • 土豆 (1个)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 冠利红椰菜 (300g)
  • 卷饼皮 (2张)
辅料
  • 冠利白醋 (5g)
  • 蒜末 (6g)
调料
  • (适量)
  • 玉米油 (适量)
  • 咸鲜 (口味)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

花开富贵蔬菜卷的做法步骤

  • 花开富贵蔬菜卷的做法 花开富贵蔬菜卷怎么做 第2张

    1、准备好食材;

  • 花开富贵蔬菜卷的做法 花开富贵蔬菜卷怎么做 第3张

    2、将土豆、胡萝卜去皮洗净用刨丝器刨成丝,土豆丝多过几遍清水洗掉多余淀粉;

  • 花开富贵蔬菜卷的做法 花开富贵蔬菜卷怎么做 第4张

    3、冠利红椰菜挤掉多余汁水;

  • 花开富贵蔬菜卷的做法 花开富贵蔬菜卷怎么做 第5张

    4、土豆丝加盐、冠利白醋焯熟;

  • 花开富贵蔬菜卷的做法 花开富贵蔬菜卷怎么做 第6张

    5、胡萝卜丝加盐、蒜末炒熟;

  • 花开富贵蔬菜卷的做法 花开富贵蔬菜卷怎么做 第7张

    6、冠利红椰菜加蒜末翻炒几下调味;

  • 花开富贵蔬菜卷的做法 花开富贵蔬菜卷怎么做 第8张

    7、取半张卷饼皮,放上炒好的红椰菜;

  • 花开富贵蔬菜卷的做法 花开富贵蔬菜卷怎么做 第9张

    8、卷紧;

  • 花开富贵蔬菜卷的做法 花开富贵蔬菜卷怎么做 第10张

    9、斜切段,土豆丝、胡萝卜也用同样的方法切段,然后摆盘即可;

  • 花开富贵蔬菜卷的做法 花开富贵蔬菜卷怎么做 第11张

    10、成品,营养多种低卡低脂,好吃又解腻。

小窍门

1调味料根据个人喜好增减;
2.卷的时候一定要卷紧。