美味的红豆黑米粥怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

红豆特别的有营养，有补血益气的功效，并且红豆中含有丰富的营养，多吃红豆对我们的健康是绝对有益的，黑米吃了可以生发，使头发乌黑亮丽，把这两种食材放在一起熬制，他们的营养成分会被充分的利用起来，使功效得到更好的发挥，熬制的粥，那营养绝对的丰富，特别适合女孩子们服用。

主料

黑米 ：60
红豆 ：50

辅料

黄冰糖 ：适量

具体步骤

1.黑米和红豆洗净。

2.浸泡半天。

3.泡好的黑米水有点暗红，留着。

4.泡好的红豆。

5.黑米连同黑米水一起倒入锅中。

6.放入红豆。

7.加满水炖煮2小时，出锅可以放冰糖。

烹饪技巧

红豆和黑米多泡一会煮起来就会快一点