好吃的芦笋煎蛋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

芦笋煎蛋做出来非常的美味可口哦，而且要小火慢慢的煎这样煎出来的鸡蛋才更加的鲜香，而且也更加的嫩，吃起来非常的有口感，这个芦笋煎蛋对身体是很好的，因为这个芦笋煎蛋它的热量是非常低的，对减肥也有效果哦，而且这个芦笋煎蛋的关键是做法还很简单。

主料

鸡蛋 ：1个
芦笋 ：6根

辅料

芝士粉 ：30
盐 ：适量
白胡椒粉 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1、小火加热煎锅中的少许油，在油稍热时磕入一枚完整的鸡蛋，小火单面煎至5成熟，盛入盘中。

2、将芦笋段在沸水中汆半分钟，捞出沥干后整齐地摆在煎蛋旁边。

3、鸡蛋上撒盐和白胡椒粉，芦笋上撒芝士粉，这样，鲜香嫩软、味美可口却热量低低的芦笋煎鸡蛋就做成了。