千味醉茄汁桂花鱿鱼圈怎么做又香又好吃
美食菜谱1.9W
主料
鱿鱼 ：500辅料
姜片 ：几片槐花 ：20
盐 ：2
番茄沙司 ：40
橄榄油 ：20
桂花 ：20
具体步骤
1. 原料：鱿鱼500克、桂花20克、橄榄油20克、番茄沙司40克、盐2克、槐花20克、姜片几片；
2. 鱿鱼去掉须，冲洗干净腹腔，切圈；
3. 用热水汆烫一下鱿鱼圈备用；
4. 热锅入橄榄油、姜片爆香，下入鱿鱼圈翻炒2分钟；
5. 淋入番茄沙粒继续翻炒1分钟；
6. 调入槐花和桂花，加盐调味就可以了
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