相思红豆半碗糖水,红豆糖水给你暖暖的胃图解
红豆的热情与糖水的清冽相结合,红豆糖水中含有非常丰富的维生素,可以充分补充身体需要的维生素。红豆糖水味道偏甜,适宜大众人群食用。炎炎夏日里煲一壶红豆糖水冷冻起来,下班回来喝上一口,爽口爽心;冬日微阳下,煲一碗红豆糖水,能给整个胃带来享受。所以红豆糖水是冬夏的良伴小粥。
主料
红豆 :适量辅料
白砂糖 :适量莲子 :适量
陈皮 :适量
鲜百合 :适量
详细步骤:
第一步
准备好所需的食材
第二步
把红豆浸泡两个小时,陈皮浸泡30分钟左右。
第三步
将鲜百合处理成片状
第四步
将莲子取出莲子芯,洗干净。
第五步
用刀把浸泡好的陈皮表层白色部分刮去。
第六步
把准备好的所有食材放入锅内
第七步
锅内加入适量的清水,然后盖上锅盖,按煮粥功能键开始煮。
第八步
大约35分钟后,加入适量的白糖,盛出即可食用。
烹饪技巧:
烹饪过程中要注意对红豆软糯程度,添加要根据自己的口味适量。-
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