色泽鲜亮的营养早餐怎么做又香又好吃
主料
面粉 :适量大米 :适量
玉米面 :适量
莲子 :8颗
黄瓜 :1根
紫米 :适量
辅料
冰糖 :5-8块盐 :少许
具体步骤
1.银耳泡发一夜备用
2.莲子泡发一夜备用
3.银耳莲子和大米淘洗干净备用
4.紫米淘洗干净备用
5.先将大米,莲子和紫米下锅,忘记拍上紫米了,大家见谅
6.将泡发好清洗好的银耳掰碎放入碗中备用
7.在煮粥的时候黄瓜擦丝
8.面粉和玉米面采用2:1的比例放入,先放玉米面,倒入开水混合,在倒入面粉混合成糊,不喜欢玉米面口感的可以换成纯面粉
9.将面糊倒入电饼铛中开始做,在等待的时候把银耳放入粥中,熬煮10-15分钟即可,想要更软烂可以再久一点
10.粥在出锅之前放入冰糖搅拌,盛入碗中,配上金黄的咸食,早餐也是美美哒
1、煮粥的时候莲子一开始就放进去,另外,记得去莲心不然会发苦。2、加入玉米面要先用开水把黄瓜和玉米面混合再加入面粉,如果不喜欢这种软软的口感可以全部用面粉来做,用面粉就是正常水温即可。3、粥出锅之前加入适量冰糖,依据个人口味。
-
双色山药的做法,双色山药怎么做
“美味爽口,山药对身体很好的哦!常吃客延年益寿滴。”食材明细主料山药(200克)辅料樱桃酱(适量)桂花酱(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双色山药的做法步骤1、将山药去皮,切成两段放到锅里蒸20分钟左右,用筷子试一下,如果软了就拿出来。2、待晾凉之后,用刀斜切成片...
-
橙汁凉瓜的做法,橙汁凉瓜怎么做
“上周稀稀拉拉的传了几个菜,还是利用公司的电脑,因为自己的电脑硬盘坏了,又没时间拿去修,上周末拿去,昨天终于取回来了,现在又可以想上菜就上菜了。晚上做了橙汁凉瓜,又帮忙消化了点雀巢C的橙味果珍……”食材明细主料苦瓜(1根)辅料橙C果(适量)珍粉(3匙)枸杞(适量)果味(口味)拌...
-
spaghetti with basil sauce的做法,spaghetti with basil sauce怎么做
“面在煮的时候一定不要过头,煮的太久就没有那种QQ的感觉,蒜头一定要和才一起放,放的早了炒出来味道会很重。由于时间仓促,具体步骤的图片没有拍,下次补上。”食材明细主料意大利面(150克)辅料黑橄榄(4粒)酸豆(1茶匙)珍珠洋葱(5粒)CherryTomato(5粒)蒜头1粒(切粒)青红灯笼椒(1/3...
-
DIY手工冰淇淋香蕉船的做法,DIY手工冰淇淋香蕉船怎么做
“这款香蕉船让你在夏天下午凉一下”食材明细主料冰淇淋(适量)辅料装饰饼干(适量)水果(一些)香蕉(一两根)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)DIY手工冰淇淋香蕉船的做法步骤1、先把香蕉的皮拨了,再拿圆的勺子挖出几个冰淇淋放在香蕉旁,拿一点快化的冰淇淋挖起来淋在香蕉...