千味醉美味的荷兰豆腰果怎么做又香又好吃
美味的荷兰豆腰果，是一种豆类的食物，我们下酒菜就非常需要，我觉得下酒菜经常都是吃豆把，其实美味的荷兰豆腰果中腰果就是坚果，有人说每天一定要吃适量的坚果是对身体好的，所以我今天买了点腰果，腰果还有点贵内，准备做美味的荷兰豆腰果。
主料
荷兰豆 ：200腰果 ：50
辅料
大蒜 ：10盐 ：适量
花生油 ：15ml
胡萝卜 ：20
具体步骤
1.准备食材：用到的腰果是熟的
2.热锅放油，放入大蒜爆香
3.放入荷兰豆翻炒
4.放入胡萝卜
5.翻炒一会
6.在放入荷兰豆和少许盐
7.炒匀即可
8.清香美味的一道家常菜
如果是生腰果要先用油炸一下，荷兰豆一定要炒熟在食用
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