青光眼吃什么好
青光眼是一个我们值得去重视的疾病,因为如果一旦严重了可能或导致视力下降甚至是眼睛看不见的可能。而我们现在的年轻人甚至老年人都已经换上的低头党的病,手机不离手。晚上睡前看手机的习惯。所以青光眼吃什么成了我们需要去了解的问题。那么青光眼吃什么好。
青光眼吃什么好
1、吃蜂蜜能降眼压
我国上海著名的眼科专家姚芳蔚曾撰文介绍:服用蜂蜜对治疗青光眼有明显效果。急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升,症状可缓解;眼压持续偏高的慢性青光眼病人,也可每日服50毫升蜂蜜,每日早晚各服1剂。原因是蜂蜜属高渗剂,服后能使血液渗透压增高,以吸收眼压水分,达到降低眼压作用。
2、吃能防便秘的食物
临床上不少急性青光眼病人常出现大便秘结现象。便秘对青光眼病人来说,是一种有害因素。所以,患者平时适量吃些含纤维素蔬菜,以利于肠道蠕动,吃香蕉也有同样作用。必要时,也可在菜肴中加些芝麻油。当大便不畅通时,要少吃肉类(尤其是燥热的牛肉)及燥热之品。除蜂蜜外,含糖多的食品要少吃。
3、吃有利水功效的食物
青光眼眼压高是由于眼内积聚过多的水分,使用利水药可增加房水流量,减少房水潴留。有利水作用食物有赤小豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、金针菜等,可常作为青光眼辅助治疗食品。如可用:赤小豆30克,红枣10枚,二味共煮,豆熟烂即可食用,每日服2次,连服数日。
4、吃富含维生素E和B类的食物
青光眼后期多会严重影响视力,维生素类对保护视力有好处。如麦芽、植物油、黄豆、花生、蛋黄等富含维生素E;粗粮、大枣、豆类、瘦猪肉等富含维生素B1,动物肝脏及绿叶蔬菜含维生素B12。
5、忌大量饮水和含咖啡因饮品
因为在短时间内大量饮水,血液稀释,渗透压降低,可使房水生成增加,导致眼压明显升高。也不宜多喝咖啡和茶(尤其是浓茶),因为它们中所含的咖啡因能兴奋副交感神经,导致眼内血管扩张和房水分泌增多,从而引起眼压升高。
6、补充叶黄素
青光眼患者可以补充伊分子叶黄素,通过它里面的叶黄素的强抗氧化特性来改善青光眼的视力。叶黄素是人体通过进化选择进入人体眼睛的超强抗氧化剂,通过服用可以顺利到达眼睛内部,清除自由基,而且叶黄素还可以扩张软化血管,和一氧化氮一起达到改善眼部微循环的目的,这也是叶黄素在心血管疾病方面有很好效果的原因。
我认为我们只有重视了疾病,认识到了疾病的严重性。才会去想着治疗。但其实可能等到那个时候,已经晚了。毕竟疾病不能拖。所以我们何不在严重前提早治疗,提早预防。其实我们已经通过上文了解到青光眼吃什么好,既然能通过食疗去治疗何必去拖延疾病的治疗时间呢。
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