有關枸杞黑魚湯的做法步驟的精選知識

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枸杞黑魚湯的做法，枸杞黑魚湯怎麼做

“溫暖健康快樂幸福的一餐”食材明細主料大鯽魚（適量）輔料大蔥（適量）枸杞（適量）鹽巴（適量）料酒（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）五香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞黑魚湯的做法步驟1、從冰箱拿出大魚來解凍哦，要提前準備2、大魚洗幹...
枸杞黑豆粥的做法，枸杞黑豆粥怎麼做

“黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能，是植物中營養最豐富的保健佳品。黑豆中蛋白質含量高，含有人體必需的8種氨基酸；黑豆除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的...
鯽魚枸杞湯的做法，鯽魚枸杞湯怎麼做

“近視眼不舒服，鯽魚和枸杞對眼睛都不錯。今天和外婆上街，放棄重口味的酸菜魚，而選擇了鯽魚，鯽魚枸杞湯，其實還可以加豆腐的。”食材明細主料鯽魚（適量）枸杞（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單...
黑枸杞冬菇雞湯的做法，黑枸杞冬菇雞湯怎麼做

“黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素（天然原花青素，簡稱OPC），其OPC含量超過藍莓，截止到2016年發現的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素O...
黑枸杞能燉湯嗎

黑枸杞還有一個名字叫蘇枸杞。多生長在中國的西部，是沙漠中特有的藥用植物。其營養價值遠高於一般的紅枸杞，素有“軟黃金”之稱。泡飲黒枸杞，對身體非常有好處，那麼黑枸杞能燉湯嗎？下面就一起來了解一下吧。一.黑枸杞能燉...
枸杞葉魚腩湯的做法，枸杞葉魚腩湯怎麼做

“在市場上看到很大一條開刀石斑魚，要45元一斤，看起來比較新鮮，就買了一塊。不過，沒買肉，買了半塊魚腩，也有七八兩重，用來做湯，味道比較鮮美。加上一些枸杞葉子，做出來的湯味道很好。枸杞葉是枸杞初春的嫩莖葉，味苦性寒，具有補虛...
黑枸杞冰棍的做法，黑枸杞冰棍怎麼做

“花青素含量豐富的美容黑枸杞冰棍，在美容護膚清理血管的同時享受美味，還保證有逼格。”食材明細主料黑枸杞（5g）輔料檸檬味水果粉（10g）水蜜桃味水果粉（10g）果味（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑枸杞冰棍的做法步驟1、準備食...
蘿蔔枸杞鯽魚湯的做法，蘿蔔枸杞鯽魚湯怎麼做

“蘿蔔枸杞鯽魚湯鮮甜美味，一家人都喜歡喝。鯽魚的營養很高，也容易被人體吸收，經常吃鯽魚能增強人體的免疫力，鯽魚魚刺小而多，所以最適合用來做湯了。”食材明細主料白蘿蔔（1根）鯽魚（1條）枸杞（7克）輔料蔥（適量）料酒（適量）油（適量）鹽（適...
月子鯽魚湯的做法及步驟

女性朋友在坐月子的時候一定要及時的補充營養，身體才能夠迅速的得到恢復。月子餐的食譜現在有很多，但是其中選用用鯽魚來煲湯，是一道十分常見的湯水，而且製作簡單。媽媽們喝了鯽魚湯也會長奶，是對大人孩子的健康都有很好的...
枸杞魚頭湯的做法，枸杞魚頭湯怎麼做

“平時我做魚頭湯喜歡加一點豆腐，這次忘了買豆腐，就是純的魚頭湯，做好後很受歡迎！”食材明細主料魚頭（1個）魚尾（1個）枸杞子（1勺）料酒（2勺）輔料鹽（5克）生薑末（5克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞魚頭湯的做法步驟1、魚頭魚尾洗...
枸杞葉鯽魚湯的做法，枸杞葉鯽魚湯怎麼做

食材明細主料鯽魚（1條）枸杞葉（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞葉鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗淨魚肚的黑膜2、熱鍋下油將鯽魚下鍋煎至兩面金黃3、加入開水和幾片薑片煮開後轉中小火4、煮至魚...
紅棗枸杞鯽魚湯的做法，紅棗枸杞鯽魚湯怎麼做

“枸杞、紅棗和鯽魚一起燉湯婁見不鮮，鯽魚含蛋白質多、脂肪少、食之鮮而不膩、略感甜味，與枸杞大棗配合食療能起到增強機體抗擊疾病的能力，明目益智，美容抗皺坐月子的媽媽一樣也可以喝的哦”食材明細主料鯽魚（400g）枸杞（3g）紅...
黑枸杞豆腐的做法，黑枸杞豆腐怎麼做

“每到冬季人們就會想起要滋補一下身體，話說藥補不如食補，每天安排合理的健康飲食，對身體大有好處。黑枸杞含有大量的花青素，營養價值相當的豐富，可以直接泡水喝，和黃豆搭配一起做成的黑枸杞豆腐，不僅提高了營養價值，也大大提...
枸杞黑芝麻糯米湯果的做法，枸杞黑芝麻糯米湯果怎麼做

食材明細主料糯米粉（80克）枸杞（適量）黑芝麻（適量）輔料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞黑芝麻糯米湯果的做法步驟1、食材：糯米粉。2、枸杞、黑芝麻。3、冰糖。4、將枸杞用溫水泡一下，待用。5、將黑芝麻合入糯面...
魚尾枸杞葉湯的做法，魚尾枸杞葉湯怎麼做

“枸杞葉有著神奇而廣泛的保健功效。枸杞葉中主要含甜菜鹼、胡蘿蔔素、抗壞血酸、亞油酸、有天門冬氨酸、穀氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸，且富含鈣Ca、鐵Fe、鋅Zn、硒Se、維生素B1、維生素B2、維生素...
黑枸杞奶茶的做法，黑枸杞奶茶怎麼做

“黑枸杞，泡在水裡，從深黑的藍紫絲絲兒的暈開。忽然想，如果它在不透明的奶茶色裡還能看到那絲絲兒的暈開嗎？立馬求證。繼續消耗奶粉，做奶粉版奶茶。黑枸杞沒什麼份量，感覺抓了很多，也才兩克。煮好奶茶，把黑枸杞放在杯底。衝入...
黑枸杞年糕的做法，黑枸杞年糕怎麼做

“過年必吃的年糕。圖的是吉利好口彩。正好家裡有糯米和野生黑枸杞和橘子皮。做一款寶貝們喜愛的卡通年糕。黑枸杞營養很好，糯米的營養也好，搭配在一起營養豐富又好吃。口感Q彈很有嚼頭，野生黑枸杞微甜，橘子皮很香。喜歡...
黑枸杞奶蓋茶的做法黑枸杞奶蓋茶的做法黑枸杞奶蓋茶怎麼做

“黑枸杞有非常高的藥用價值，用來做奶茶卻意外適合？黑枸杞奶蓋茶要怎麼做呢？要注意什麼呢？想要了解更多，請多關注~”食材明細主料黑枸杞菊花茶包（1個）飲爆點冰糖漿（20g）奶蓋（1勺）冰塊（至雪克杯400ml）輔料熱水（220ml）其他（口味）其他（工藝...
枸杞黑豆漿的做法，枸杞黑豆漿怎麼做

食材明細主料黑豆（10g）枸杞（1把）大米（15g）小米（15g）輔料清水（900ml）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞黑豆漿的做法步驟1、準備食材：取出黑豆，枸杞，大米，小米備用。2、將食材淘洗乾淨，倒入豆漿機中。3、加入清水至最低刻度線。...
天麻枸杞魚骨湯的做法，天麻枸杞魚骨湯怎麼做

食材明細主料魚骨(含魚頭)（適量）天麻（適量）輔料薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）米酒（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）天麻枸杞魚骨湯的做法步驟1、羅非魚的魚頭，骨，腩。2、天麻，枸杞。3、熱鍋放油，將洗乾淨的魚骨放...
枸杞湯的做法，枸杞湯怎麼做

“枸杞葉煮豬肝，清肝火明目功效。煮法簡單、方便，口感清淡！”食材明細主料枸杞葉（200g）枸杞子（20顆）瘦肉（100g）肉丸（6個）豬肝（200g）輔料番薯粉（少許）鹽（少許）蠔油（少許）料酒（少許）胡椒粉（少許）食用油（少許）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸...
木瓜枸杞鯽魚湯的做法，木瓜枸杞鯽魚湯怎麼做

“自從上次買了木瓜，知道了木瓜特適合慢性萎縮性胃炎患者食用，太適合我了，我本來就是喜歡吃木瓜，老惦記著遇到新鮮的木瓜再買，現在價格還算便宜，要是冬天更貴了，畢竟不是本地的產得，就運費就比別的地方貴很多，說到運費就想起在...
枸杞黑米飯的做法【延年益壽】枸杞黑米飯枸杞黑米飯怎麼做

“對於八寶飯的記憶，那是在上海的事~~~剛看到八寶飯，我還挺好奇的~~感覺做的很漂亮，裡面有大棗，葡萄乾，糯米等，分開來看都是我喜歡的食材~~但是組合在一起，不知道是個什麼口味~~~今天這道【枸杞黑米飯】有點類似八寶飯~~~只...
魚丸枸杞湯的做法，魚丸枸杞湯怎麼做

“自家種的枸杞，現在正是鮮嫩的時節。”食材明細主料枸杞葉（適量）枸杞子（手抓1小把）魚丸（6粒）輔料鹽（1/4茶匙）雞粉（1/4茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚丸枸杞湯的做法步驟1、枸杞葉洗淨。2、魚丸沖洗一遍。3、枸杞子泡...
紅棗枸杞生魚湯的做法，紅棗枸杞生魚湯怎麼做

“生魚的魚肉被片出了，剩下的魚頭魚骨加入幾顆紅棗枸杞滾一滾湯，特別的鮮美，值得一試！”食材明細主料生魚（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞生魚湯的做法步驟1、生魚骨斬...