有關蒜炒花菜怎麼做好吃的精選知識

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蒜炒花菜的做法，蒜炒花菜怎麼做

“花椰菜，又名花菜、椰花菜、花甘藍、洋花菜、球花甘藍，有白、綠兩種，綠色的叫西蘭花、青花菜。白花菜和綠花菜的營養、作用基本相同，綠花菜比白花菜的胡蘿蔔素含量要高些。花椰菜為十字花科植物，它的的莖葉，為一年生植物。...
蒜炒塘好菜的做法，蒜炒塘好菜怎麼做

“清清爽爽的，喜歡大魚大肉之後，來一盤，清淡，綠色的，是不是，也很愜意～～～”食材明細主料塘好菜（300克）輔料蒜（1個）茶油（1勺）鹽（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜炒塘好菜的做法步驟1、蒜，切碎，備用；2、塘好菜，洗淨，切斷，備用；3、熱鍋，入...
蒜蓉菜花炒臘腸的做法，蒜蓉菜花炒臘腸怎麼做

食材明細主料菜花（適量）臘腸（適量）輔料蒜（適量）蔥（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）油（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉菜花炒臘腸的做法步驟1、菜花撕小朵放到淡鹽水裡泡幾分鐘，蒜切末，蔥切片，臘腸切段2、座鍋燒水，裡面加少量食...
蒜香青椒菜花炒肉片的做法，蒜香青椒菜花炒肉片怎麼做

食材明細主料五花肉（1塊）紅椒（10g）大蒜（6顆）青椒（1只）菜花（1顆）輔料料酒（適量）草菇老抽（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）食鹽（適量）味極鮮（適量）紅燒汁（適量）五香粉（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香青椒菜花炒肉片的做法步驟1、平底鍋燒油...
青蒜苗炒五花肉菜花的做法青蒜苗炒五花肉有機菜花青蒜苗炒五花肉菜花怎麼做

“菜花的營養很豐富，富含蛋白質、碳水化合物、纖維素、礦物質、胡蘿蔔素和維生素A等。”食材明細主料有機菜花（適量）青蒜苗（適量）姜（適量）老抽（適量）白糖（適量）食用油（適量）輔料五花肉（適量）蔥（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工...
蒜薹杏鮑菇炒菜花的做法，蒜薹杏鮑菇炒菜花怎麼做

食材明細主料菜花（適量）杏鮑菇（適量）蒜薹（適量）肉（適量）輔料紅椒（適量）手擀粉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）火鍋底料（適量）十三香（適量）雞粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹杏鮑菇炒菜花的做法步驟1、杏鮑菇切片用開水燙一下，菜...
蒜苗番茄炒菜花的做法，蒜苗番茄炒菜花怎麼做

食材明細主料菜花（適量）蒜苗（適量）輔料番茄（一個）紅辣椒（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜苗番茄炒菜花的做法步驟1、菜花掰小朵洗淨控水。2、番茄改刀，蒜苗卻刀切段。3、菜...
培根蒜苗炒菜花的做法，培根蒜苗炒菜花怎麼做

食材明細主料菜花（適量）培根（適量）蒜苗（適量）輔料生抽（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根蒜苗炒菜花的做法步驟1、培根切條，蒜苗洗淨，剖開，切段。2、菜花洗淨後，切成小朵。3、鍋中加水燒開，放入菜花，加入適量鹽，煮至...
臘肉蒜苗炒花菜的做法，臘肉蒜苗炒花菜怎麼做

食材明細主料臘肉（適量）花菜（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（少許）料酒（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘肉蒜苗炒花菜的做法步驟1、花菜掰成小朵，清洗乾淨。2、臘肉切薄片，蒜苗切段。3、鍋中放少許油，放入臘肉小火煸炒...
清炒蒜香金花菜的做法，清炒蒜香金花菜怎麼做

“金花菜是江南蘇州這邊一道常見家常菜，又稱之為（草頭），鮮嫩而清脆爽口。”食材明細主料金花菜（500g）輔料糖（半勺）蒜子（3個）鹽（適量）白酒（1小勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蒜香金花菜的做法步驟1、將金花菜清洗乾淨再瀝...
蒜蓉菜花的做法，蒜蓉菜花怎麼做

“最愛吃這道菜了”食材明細主料菜花（一個）輔料自制蒜泥（一勺）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉菜花的做法步驟1、自制蒜泥2、把菜花處理下，要用水燙一下去除表面農藥3、在鍋裡倒油，放入蒜泥，炒散炒香倒入菜花翻...
蒜蓉炒紫菜花的做法，蒜蓉炒紫菜花怎麼做

食材明細主料紫菜花（750克）輔料蒜頭（幾瓣）鹽（適量）植物油（2匙羹）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒紫菜花的做法步驟1、新鮮紫菜薹。2、先摘去花和葉子，用小刀把菜梗的老莖去掉。3、處理好的紫菜薹用清水浸泡五分鐘。4、...
蒜末炒白花菜的做法，蒜末炒白花菜怎麼做

食材明細主料白花菜（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末炒白花菜的做法步驟1、泡洗好的白花菜。2、蒜末少許。3、熱鍋放油，下蒜末炒香。4、放入白花菜。5、大火翻炒約兩分鐘，...
花菜蒜苗炒臘肉怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料花菜：1個兒臘肉：1坨兒味精：2小勺蒜苗：7根兒輔料幹辣椒：4個姜：少許具體步驟1.散花菜一個洗淨，摘成小段2.鍋中水燒開後，花菜倒入沸水3.將根部朝下入水4.1-2分鐘...
噴香蒜蓉炒菜花怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒜蓉炒菜花，這是一道十分簡單的家常菜。菜花是可以做搭配也可以單炒的素菜。菜花長得非常的像花，很好看，而且吃起來非常的爽口。用爆香的蒜蓉引出菜花的...
臘味蒜葉炒花菜的做法，臘味蒜葉炒花菜怎麼做

“自家種的花菜和蒜苗，加上自制的臘腸臘肉，吃著真香。”食材明細主料花菜（1個）蒜葉（1小把）臘腸（1根）臘肉（半條）輔料蒜（4瓣）油（2茶匙）調料鹽（1/2茶匙）柴魚粉（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘味蒜葉炒花菜的做法步驟1、臘腸臘...
蒜蓉辣醬炒菜花的做法，蒜蓉辣醬炒菜花怎麼做

食材明細主料菜花（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）蒜蓉辣醬（適量）醬油（適量）五香粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬炒菜花的做法步驟1、菜花洗淨控水。2、蔥和蒜改刀備用。3、鍋中入油燒熱，放入蔥蒜爆...
蒜薹油麵筋炒花菜的做法，蒜薹油麵筋炒花菜怎麼做

食材明細主料臺灣花菜（225克）蒜薹（110克）油麵筋（40克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹油麵筋炒花菜的做法步驟1、材料：臺灣花菜、蒜薹（已清洗切成段）、油麵筋2、將臺灣花菜掰成小朵清洗一下，撈...
蒜蓉花菜的做法，蒜蓉花菜怎麼做

食材明細主料花菜（半顆）輔料花生油（適量）調料大蒜（3瓣）食鹽（適量）黃豆醬（適量）玉米澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉花菜的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，放入蒜末炒香。2、花菜掰小朵，洗淨瀝水倒入鍋中翻炒。3、翻炒均勻...
蝦醬蒜蓉炒菜花的做法，蝦醬蒜蓉炒菜花怎麼做

“蝦醬的鹹鮮香味較重，加之蒜香味的融合搭配蔬菜是很給味的，再無需放任何調味。”食材明細主料菜花（適量）蝦醬（1勺）輔料蒜瓣（5個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦醬蒜蓉炒菜花的做法步驟1、菜花焯水時滴幾滴食用油和一點...
好吃的蒜蓉炒菜花怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘也不知道怎麼回事最近超想吃大蒜的，可是說實話我又不是很敢吃，因為大蒜味道是有點太重了，許多人都對大蒜莫名的抗拒不過說實話我一點都不抗拒，我挺喜歡吃...
「懶人版」蒜炒菜花怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜花：800輔料油：適量生抽：適量鹽：適量蒜苗：適量具體步驟1.菜花洗淨擇成朵2.鍋放油下蒜頭爆香3.倒入菜花4.加入鹽5.倒點生抽6.炒熟倒入蒜苗7.起鍋前加...
大蒜炒花菜的做法，大蒜炒花菜怎麼做

食材明細主料花菜（130克）大蒜（100克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、大蒜（已洗淨切成段）2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。3、接著，加適量的清水。4...
蒜泥花菜的做法，蒜泥花菜怎麼做

“脆脆的，充滿了蒜泥的香味。”食材明細主料花菜（500g）輔料蒜泥（100g）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）蒜香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜泥花菜的做法步驟1、花菜掰成小塊，用鹽水泡一泡花菜。2、放入空氣炸鍋炸3分鐘。3、翻面再來三...
蒜蓉辣椒醬炒花菜的做法，蒜蓉辣椒醬炒花菜怎麼做

“【蒜蓉辣椒醬炒花菜】快手家常菜奈米入園後，米媽的生活也規律了很多，只是時間被劃成了好多小片兒，一會兒接一會兒送，一會兒做飯，一會買菜，全都圍著孩子轉了。今兒要給自己炒個菜，簡單的家常菜，菜花搭配蒜蓉辣椒醬，很合我的口...