有關核桃大拌菜的精選知識

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家常核桃大拌菜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘核桃是世界上著名的“四大幹果”之一。含有人體必需的鈣，磷，鐵等多種微量元素和礦物質。核桃形似腦，所以民間常有核桃補腦的說法。而我們今天並不是介紹...
美味的核桃大拌菜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘即將經歷考試的我，需要補腦，我跟舍友開玩笑，說吃點核桃補補腦袋，估計我們都能順利通過考試，舍友二話不說，買了核桃回來，弄核桃大拌菜，笑死我了，第一次見核桃還...
好吃的核桃大拌菜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘核桃大拌菜，這是一道非常有趣的菜式。這道核桃大拌菜，是採用核桃以及新鮮的蔬菜製作而成的，在手法上，並不是簡單的炒作，而是拌菜。因為這道核桃大拌菜會比...
核桃仁拌菠菜的做法早春美味——核桃仁拌菠菜核桃仁拌菠菜怎麼做

“北方的早春時節，天氣還很冷。嫩綠的小菠菜讓人感受到春天的氣息。”食材明細主料菠菜（適量）輔料椒鹽核桃仁（適量）調料生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁拌菠菜的做法步驟1、...
芹葉拌核桃的做法，芹葉拌核桃怎麼做

“很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來說，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍，還有抑制癌症的作用。比起芹菜莖，芹菜葉含有更豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E以及礦物質鎂、鋅、硒。每100g芹菜葉主要...
涼拌核桃花的做法，涼拌核桃花怎麼做

“幾乎每天都是30幾度的高溫，大腦暈暈乎乎的，估計要是這樣高溫下去，怕是出不了菜了，必須去避暑了，這個城市冷的時候是最冷，熱的時候也是最熱，真受不了，從昨天開始一直暈，估計有點中暑了，在這樣的天氣，冷盤無疑是最好的。【核桃花...
核桃仁拌豆苗的做法，核桃仁拌豆苗怎麼做

“豌豆苗：豌豆苗含鈣質、b族維生素、維生素c和胡蘿蔔素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療晒黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。核桃：又稱胡桃，為胡桃科植...
蒜茸拌核桃花的做法，蒜茸拌核桃花怎麼做

食材明細主料幹核桃花（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）食用油（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）味精（適量）醋（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜茸拌核桃花的做法步驟1、幹核桃花涼水泡2小時。2、泡好後清水洗淨。3、水燒開下入核桃花煮...
芥蘭拌核桃的做法，芥蘭拌核桃怎麼做

“可別看這麼簡單的一道菜，可是挺好吃的。核桃有營養，芥蘭鮮脆清甜，含有相當多的礦物質以及纖維素等。”食材明細主料芥蘭（1把）核桃（50克）紅椒（半隻）輔料白葡萄酒醋（2湯匙）鹽（適量）橄欖油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芥蘭...
菠菜木耳拌核桃仁的做法，菠菜木耳拌核桃仁怎麼做

食材明細主料菠菜（1把）木耳（適量）熟核桃仁（適量）輔料鮮味生抽（適量）米醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）香油（適量）亞麻籽油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜木耳拌核桃仁的做法步驟1、菠菜清洗乾淨下鍋焯水，撈出過涼水攥幹水分備用...
核桃仁拌韭菜的做法，核桃仁拌韭菜怎麼做

“韭菜不僅味道鮮美，價格也很便宜，通常花上一、兩元錢就能買上一大把，搭配上一把核桃，這道菜的成本也就五、六元錢。韭菜含有大量的纖維素，能促進腸道蠕動，又能減少人體對膽固醇的吸收。”食材明細主料韭菜（一把）輔料核桃仁（50...
菠菜木耳拌核桃仁的做法【天津】菠菜木耳拌核桃仁菠菜木耳拌核桃仁怎麼做

“核桃，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配製糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。今天這款小菜用核桃仁和木耳菠菜搭配...
石香菜拌核桃仁的做法，石香菜拌核桃仁怎麼做

“石香菜是河南等地區鄉間常見的一種調味野菜，是一種多年生的草本植物。石香菜的別稱很多，譬如，麝香菜、十香菜、留蘭香等。石香菜還有一個特別古香雅緻的名字叫薌草，相傳在黃帝大戰蚩尤的時候，蚩尤善巫蠱之術，黃帝就是用石...
核桃仁拌香芹的做法，核桃仁拌香芹怎麼做

“春季的氣候乾燥，往往會讓人感覺口乾舌燥、身體不適、心情煩躁，這個季節常吃一些芹菜，可有助於清熱利溼，去病強身。春季多吃芹菜還可養血補虛黑亮頭髮。特別是肝火過旺，面板粗糙以及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。芹菜...
雙耳拌核桃的做法，雙耳拌核桃怎麼做

“現在正是吃核桃的季節，就買了些核桃回來，今天給大家分享一道既補腦，又排毒養顏的菜雙耳拌核桃。”食材明細主料黑木耳（20g）白木耳（10g）新核桃（30g）輔料大蒜（1粒）小蔥（一顆）小米辣（3個）線辣椒（3個）調料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）生抽（一...
枸杞核桃拌西芹的做法枸杞核桃仁拌西芹枸杞核桃拌西芹怎麼做

“枸杞可以明目，西芹幫助消化，核桃仁可以補腦，用涼拌的方法，清新爽口，簡單易做”食材明細主料西芹（兩根）輔料核桃仁（三粒）枸杞（20粒）配料鹽（少量）醋（幾滴）食用油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞核桃拌西芹的做法步驟1、西...
十香菜拌核桃仁的做法，十香菜拌核桃仁怎麼做

“十香菜作為調味菜品，實為大自然賜予人類的一道美味。河南上蔡一帶人民尤為喜愛此物，常摻入冷盤、蒜泥中食用，為菜餚增色添味，使人不禁食慾大增。略喜溼，不喜肥，以紅梗長橢圓葉為最佳，青梗長葉次之，大橢圓葉略類薄荷者再次之...
核桃仁拌菠菜的做法，核桃仁拌菠菜怎麼做

食材明細主料菠菜（適量）核桃仁（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁拌菠菜的做法步驟1、核桃仁用開水浸泡10分鐘左右，去皮。2、菠菜洗淨，將根切下來，再一切兩半，剩下的部分切成寸段。菠菜根也很好...
韭菜拌核桃的做法，韭菜拌核桃怎麼做

“用新鮮的核桃仁拌韭菜，同事都說好吃級了！”食材明細主料鮮核桃仁（200g）韭菜（200g）輔料香油（5g）鹽（5g）雞精（3g）清淡（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韭菜拌核桃的做法步驟1、把核桃剝去黑衣備用2、韭菜洗乾淨切指段備用3、用開水抄...
百合拌核桃的做法，百合拌核桃怎麼做

“一道百合拌核桃清脆爽口，核桃不油膩、百合清香、營養兼備。”食材明細主料去皮核桃（適量）輔料鮮百合（適量）調料醬油（適量）檸檬醋（適量）辣椒油（適量）香油（適量）花椒油（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）百合拌核桃的做...
芹菜核桃仁拌木耳的做法，芹菜核桃仁拌木耳怎麼做

“一直以來，民間就盛傳核桃的補腦功效，衍生出許多核桃製品。很多學生、上班族等群體在感覺自己“絞盡腦汁”後都會買核桃來補充“能量”，核桃中n-3脂肪酸含量豐富，對大腦健康確有好處。所含的神經遞質也有助於腦功能開發...
涼拌核桃仁的做法，涼拌核桃仁怎麼做

“新鮮核桃吃起來甜脆甜脆的，而且有核桃特有的堅果香，又不像幹核桃會比較油，每年新鮮核桃上市都是最開心的時候，畢竟一年也就一個季的時間，即是堅果零食，也能入菜，還能打成核桃乳，非常棒的一個食材。老家桃園也有一些核桃樹，每...
涼拌核桃肉的做法【涼拌核桃肉】涼拌核桃肉怎麼做

“在四川不管是打工的，還是上班，做生意的，每個人都不會忘了這一口，豬頭肉。基本每一個小區外邊都有賣的，我們瀘州這邊喜歡把豬頭分來賣，豬舌頭，豬耳朵，豬臉，豬腦花，還有就是豬臉背後的廋肉，我們叫核桃肉。我家兒子是最喜歡吃核桃...
核桃拌麵的做法，核桃拌麵怎麼做

食材明細主料義大利麵（適量）核桃仁（適量）羅勒（適量）輔料橄欖油（適量）帕馬森乾酪（適量）蒜（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃拌麵的做法步驟1、水燒開，煮麵2、羅勒，核桃仁，蒜一起切碎。加入橄欖油，攪拌均勻，稍...
核桃拌蘆筍的做法，核桃拌蘆筍怎麼做

“又到了蘆筍鮮嫩的季節，每在菜市場看到，都覺得不買不行~這是有點西式的拌沙拉，不過我覺得很好吃哦~”食材明細主料蘆筍（250g）核桃（50g）橄欖（8個）油浸幹番茄（30g）輔料鹽（適量）白糖（少許）蘋果醋（2湯匙）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...