吃了辣的吃什麼水果好,不知道後悔一輩子
辣椒大概每一個江西人都會很喜歡吧,吃辣一時爽,一直吃辣一直爽!哈哈,但是大多數人吃辣後都會有各種不適,比如舌頭髮麻啊,要麼就是有強烈的灼燒感,然後大小便不舒服等等,小編建議吃辣後一定要吃點水果,那麼吃了辣吃什麼水果好呢?快跟小編一起來看看吧!
吃了辣的吃什麼水果好
1.愛吃辣的人,餐後宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纖維素等物質,能刺激消化液分泌、加速腸胃蠕動,幫助吃辣的人滋陰潤燥。吃點蘋果、梨、石榴、香蕉,或吃些山楂、葡萄、柚子,都有去火的作用。辣椒本身有促進腸胃蠕動的功能,因此吃完辣椒之後,會出現胃腸道痙攣,就是你說的胃痛,也會出現大便時候肛門痛,因為辣椒還沒有完全消化吸收,因此刺激性引起肛門痛,你的情況,建議清淡飲食,如果腸胃不適合吃辣椒,建議儘量少吃或者不吃,平時要少抽菸和飲酒,多吃一些養胃的粥食,蔬菜和水果等,胃病主要靠保養。吃辣椒第二天肚子疼可能是胃腸炎,辣椒刺激胃腸粘膜引起疼痛,蠕動增快。應該少吃辛辣食物,多吃水果。肚子痛可以吃保濟丸、整腸丸或者黃連素。有腸胃炎的現像,這個可以通過健脾胃來治療就會好起來的,吃一些維生素就會好轉。
2.柚子,梨,西瓜火龍果,香蕉等。柚子是個下火的很好的水果,它主要是清心火、清肺火;還有就是梨,梨有潤肺、止咳化痰、清肺熱的功效;還有就是西瓜,西瓜有清心火、利水祛暑的功效;再一個就是火龍果,火龍果也是下火的水果,可以起到潤腸通便、養陰生津的功效;香蕉也是下火挺好的水果,它可以有潤腸通便、潤肺止咳等功效。
3.要是怕便祕的話,就吃點含植物纖維多的水果,有助於排便,比如香蕉..
4.配合涼性食材:由於辣椒偏溫熱,烹調辣味菜餚時,最好選擇具有滋陰、降燥、瀉熱等功效的食品,如鴨肉、鯽魚、瘦肉、苦瓜、絲瓜、黃瓜等。這些食物有清熱、洩火、解毒的作用,尤其適宜於體熱的人。
5.吃些酸味水果:一些酸味的水果和蔬菜中含有鞣酸、有機酸、纖維素等物質,能起到刺激消化液分泌、加速胃腸道蠕動的作用,能夠幫助常食辣椒的人滋陰潤燥。在水果中含酸性物質種類最多的當數山楂,此外,柚子、石榴、蘋果也是常吃的酸味水果。
好了,看完了小編給的吃了辣的吃什麼水果好的科普後,大家心裡有什麼感想呢?是不是覺得豁然開朗呢?如果覺得豁然開朗那就快快分享給其他小朋友吧,任何事情只有分享才能獲得最大的價值哦,也只有自己去分享起來,才能體會到知識帶來的快樂!吃了辣的吃什麼水果好不知道?現在知道了嗎?
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