上火感冒能喝薑湯嗎,感冒的常識注意啦!
感冒是生活中常見的一種小病症,一般是換季的時候比較容易患感冒。然而感冒的引起原因卻有很多種,可能是受涼,也可能是上火,因而感冒一般是風寒感冒或是風熱感冒。薑湯驅寒,很多人都認為喝薑湯對治療感冒有效果,那麼,上火感冒能喝薑湯嗎?
一、風寒感冒能喝薑湯嗎
風寒感冒指的是外感風寒之邪(受涼、淋雨等)後出現的惡寒發熱、頭痛、身體疼痛、鼻塞、噴嚏、流清涕等一系列症狀。而風熱感冒一般沒有明顯的受涼病史,部分病人有與其他感冒患者接觸史,在症狀上也會出現惡寒發熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕等。因此,對於風寒感冒要用發散風寒的方法去治療,生薑就有發散風寒的作用,喝了薑湯後身體會感到熱乎,出一身汗,鼻子也通氣了,這就是生薑溫中散寒作用的體現,所以風寒感冒用生薑是沒錯的。
二、上火感冒能喝薑湯嗎
要用疏散風熱的方法去治療,如果用生薑就不合適了。因為生薑是熱性的,以熱治熱,反而加重病情,在臨床上屢屢遇到感冒後用生薑湯治療,病情遷延不愈,甚至加重的病例,比如出現發熱加重、目赤、咽喉腫痛、口乾口臭、流膿鼻涕、咯黃痰等等。
三、千萬注意
風寒感冒多數情況下經過一段時間會轉變成風熱感冒,在中醫學裡這個過程叫作“化熱”,也就是說,本來是“寒證”,一段時間以後就很可能變成“熱證”,治療的藥物自然也要由熱性為主轉為寒性為主,這時候用生薑也不對。
喝薑湯仍然是治療風寒感冒的有效方法,只不過一定要在一個“時間窗”內服用。這個“時間窗”指的就是從感受風寒到“化熱”之前的這一段時間,它的長短主要取決於病人的體質以及所處環境。對於有些人來說,這個“時間窗”可能有一天、二天,甚至更長;而對於另一些人,往往只有半天,甚至一、二個小時就結束了。“時間窗”一過,疾病的性質就改變了。
四、晚上吃薑也影響健康
古人云“早上三片姜,賽過喝參湯,晚上吃薑,等於吃砒霜。”這句話的意思是,早上吃薑,對身體有利,而晚上吃,會損害健康。那麼這種說法究竟對嗎?
其實,從中醫的角度來說,古人流傳下來的這種說法具有一定道理。人在清晨之時,胃中之氣有待升發,姜味辛性溫,含有薑辣素等活性成分,吃點姜可以健脾溫胃,為一天中食物的消化吸收做好“鋪墊”,並且姜中的揮發油可加快血液迴圈、興奮神經,使全身變得溫暖。但是,到了晚上,人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛,因此應該多吃清熱、下氣消食的食物,這樣更利於夜間休息,而姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動,白天可以增強脾胃功能,夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題;
其次,生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息,且晚上進食辛溫的生薑還很容易產生內熱,日久出現“上火”的症狀。說其像“砒霜”有些誇張,但確實對睡眠不利。故早上吃薑對身體的好處多,夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少量的姜,比如把姜當成調料炒菜,並不會給健康帶來危害。
對於上火感冒能喝薑湯嗎這個問題,大家一定要注意,瞭解自己是受涼引起的風寒感冒還是因為上火而引起的風熱感冒,再對症下藥。要知道,薑湯只適宜風寒感冒用以驅寒輔助治療。對於上火感冒是不適合喝薑湯的,可以選擇服用清熱解毒的感冒藥物。
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