芒果是水果中的寒性水果嗎，它有哪些功效與作用

芒果是我們大家比較熟悉的一種水果，一般生長在氣候溫暖潮溼的熱帶地區，不僅吃起來汁水豐富十分美味，同時營養價值也是非常豐富，對我們人體有很多的好處，那麼，儘管芒果屬於熱帶水果，大家知道芒果是否屬於寒性水果呢？它有哪些功效與作用？

一、芒果是水果中的寒性水果嗎

芒果是寒性水果。從中醫的角度來說，芒果是涼性的。雖然多吃不會上火，但是芒果有它的特殊性，吃多了可能會過敏。

芒果味道甘酸，性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿、養胃止嘔的作用。同時還能治療胃熱煩渴，嘔吐、暈車、暈船等等作用。同時，他們還富含有維生素A、C，鈣質等等多種營養物質。

芒果也具有藥用價值，芒果核用來煮水，當作茶水，有退熱的作用。雖然味道不錯，但是也不能大量食用，因為芒果對腎臟不利，尤其是患有急性、慢性腎炎的人，特別小心。

芒果水量含量高，熱量很低，屬於寒性水果，所以體寒者不能過度食用，不然會有腹脹等不適應的症狀。

二、芒果的功效與作用

1、益胃、止嘔、止暈

芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

2、降低膽固醇

有人就會說水果不都能降低膽固醇嗎?這裡小編解釋一下，通常水果能降低膽固醇是因為水果含有大量的維C，但是芒果相對於其他水果，它的維C含量還是挺高的，所以，它也能降低膽固醇的量比其他水果要搞。

3、止咳

芒果能夠止咳。對於咳嗽、貪多、氣喘等症狀，有著輔助食療的作用。芒果汁能夠增加腸胃的蠕動，促進身體加快排便。芒果中含有芒果酮酸等化學物，能夠有著抗癌的藥理作用。對於治療結腸癌很有裨益。

4、對視力好

芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤面板，是女士們的美容佳果。

5、芒果能抗菌消炎，對面板有好處

芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體面板、消化道感染疾病。

看了以上文章內容的介紹，我們現在可以知道芒果是水果中的寒性水果，因此對於體質偏寒的熱是不適合吃太多的，以免引起腸胃的不適，另外，芒果的果皮中含有一種容易導致人體過敏的物質，所以過敏體質的人在吃芒果時也要格外的小心哦。