水果茶的功效與作用你知道嗎?
在日常生活中,把營養豐富的水果做成水果茶的形式來飲用,是一種非常養生且健康的新方式。不僅方便人們在攝取形式上開拓了多種多樣的可能,也更利於人們隨時飲用品嚐。那麼,水果茶的功效與作用,到底有哪些呢?不妨一起來了解看看吧!
一、水果茶的功效與作用
在食用時要注意,冠心病、腎病患者慎食。慢性腸炎、糖尿病患者忌食。風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。脾虛便溏、慢性胃炎者忌食。儘量不要與曼士卡威化巧、白鰱、同食。會影響食用療效和營養。
1、棗茶
用紅棗與茶飲用,對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。
2、梨茶
梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服,有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉,不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺,而且對嗓子有良好的養護作用,很適合歌唱家和播音員飲用。
3、桔茶
色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用,將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用,對防癌有一定效果,如果用新鮮乾淨的桔皮與白糖一同衝開水喝,有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
4、杏茶
杏果性甘酸、微溫,用杏乾和茶葉沖泡的杏果茶,有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果,對癌症有一定的防治作用。常飲杏茶,還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便,但一次勿多飲。
5、香蕉茶
將香蕉剝皮研碎後加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用,可起到利尿、消腫、通便等作用。對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等症有明顯的功效。
6、山楂茶
山楂性味酸甘微溫,有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效,製作時將鮮山楂洗淨後,去籽、切片,盛入杯中,加入茶葉一起沖泡,製成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶,有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、同泡,常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯利尿、鎮靜等功效。另外,還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。
7、金桔茶
桔子幹6個、柳橙1個、紅茶1包、蜂蜜一匙、桔子果醬一匙。柳橙榨汁備用,將桔子幹放入鍋中將開水倒入煮開,在加入柳橙汁,果醬蜂蜜連續煮。
水果茶的功效與作用,在看完上文介紹以後,相信喜愛水果茶的朋友們都認真瞭解了吧!水果茶雖然味道不錯,但注意事項還是需要大家細細研究哦,要根據自身實際情況去適量飲用,切不可過量過多的去飲用哦,在飲用過程中倘若有任何不適,請及時就醫哦!
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