木瓜雪耳燉牛奶的做法,木瓜雪耳燉牛奶怎麼做
飲品2.13W
“【木瓜】可以健脾消食,還能豐胸美容;
【雪耳】有補腎、護肝、解毒、嫩膚、延年益壽等功效;
【杏仁】能降低人體膽固醇,又能美肌駐顏;
【牛奶】能幫助補鈣,安眠,美白。”
食材明細
- 奶香 (口味)
- 燉 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
木瓜雪耳燉牛奶的做法步驟
- 1、雪耳用清水泡發,撕小朵(去蒂及周圍黃色為泡發開部分);
- 2、木瓜去皮去籽,切小塊;杏仁去皮,略浸泡。
- 3、銀耳,杏仁先入鍋,武火煮沸後加入木瓜,再次沸騰後改文火慢煮20分鐘,加入冰糖,熄火。
- 4、開蓋十分鐘後加入牛奶即可。食用前置於冰箱冷藏一段時間口感更為爽脆。
小竅門
牛奶開蓋一段時間後在加,以免損失營養營養。
置於冰箱冷藏後口感更爽滑。
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