大良炒鮮奶的做法 【粵菜】――“大良炒鮮奶” 大良炒鮮奶怎麼做
““大良炒鮮奶”這道菜,最早是由廣東省順德縣大良鎮的美食愛好者發明的,具體是誰,已無從考察。“大良”是個錦繡之鄉,那裡的乳牛品種特別好,所產的奶,水份少純度高營養豐富,並且也比一般產地的牛奶要濃稠一些,味道十分純正,入口香濃好喝。其產量雖不高,但質量相當好。
“大良炒鮮奶”是一道火候菜,炒好後要不瀉不焦才行,顏色潔白,入口嫩滑,吃起來相當棒!這道菜,也早已被列為廣東的一道名菜。
“大良炒鮮奶”這道菜在製作時,裡面用鮮奶、蛋清、蝦仁、火腿、雞肝、蟹肉和炸欖仁等。由於我家裡沒有雞肝、蟹肉和欖仁,因此,暫且免了。今天用松子仁來代替欖仁,再加上蝦肉和金華火腿,味道也相當不錯!其主要做法如下。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
大良炒鮮奶的做法步驟
1、把金華火腿切成小粒。
2、把蝦肉破開片成蝦片。
3、把片好的蝦片沖洗乾淨,用澱粉簡單漿制一下。
4、湯鍋水燒開,把漿制好的蝦片飛水。
5、蝦片下鍋後倒入青豌豆一同飛水,當蝦片捲曲時撈出備用。
6、舀一湯匙鮮牛奶把2克幹澱粉澥開。
7、把澥好的澱粉倒入大盆牛奶裡。
8、用攪拌鏟攪勻。
9、把攪勻的牛奶倒入雞蛋清裡。
10、用攪拌鏟攪勻,(兌入蛋清後不要大力攪拌,只需攪勻即可)。
11、把切好的火腿粒和松子仁倒入攪拌好的牛奶裡。
12、把飛水後的蝦片和青豌豆倒入牛奶裡。
13、用攪拌鏟簡單攪一下即可。
14、開始調味,先放入2克鹽。
15、再放入少許味精。
16、舀小半茶匙糖放入牛奶裡。
17、用攪拌鏟再次攪勻。
18、炒勺燒熱,注入適量涼油,油溫三四成熱時倒入攪拌好的牛奶。
19、牛奶下鍋後,用木勺向一個方向攪拌,此時應改用中火操作。
20、牛奶定型後沿鍋邊再次淋入少許熟油,然後繼續攪拌至熟透便可出鍋。
21、出鍋碼盤便可上桌享用。操作結束。
小竅門
此菜特點;色澤潔白、配料豔麗、悠悠奶香、食之嫩滑、味道鮮美、嶺南一絕。
溫馨提示;
1、製作此菜,切不可使用煮過湯水的炒鍋,即便是炒菜專用鍋,也要用油趟過方能好使,否則極易粘鍋。
2、炒至此菜,不可油溫過低亦不能過高,控制在中火即可,使牛奶始終處在滑動狀態,當油脂耗盡將要粘鍋時,此時已將要熟透,稍淋少許熟油繼續用鏟或勺貼鍋底推動幾下便可出鍋,因此,時間、火候、動作要連貫掌握好,努力一氣呵成!只要掌握好了操作技巧,此菜製作起來很容易。
3、建議使用好一些的牛奶,奶味會比較純正和濃稠,吃起來味道會更好。
4、如要使用一些雞肝或鴨肝,一定要事先飛水和拉油,然後再放入奶中,飛水和拉油時切不可過老,使之七八成熟即可,因為後續同鮮奶還要一同炒制。
大炒勺的這款粵菜小炒“大良炒鮮奶”就做好了。這道菜吃起來非常滑嫩好吃,再放些蟹肉就更美了,呵呵!供朋友們參考!
-
川貝雪梨水的做法,川貝雪梨水怎麼做
“寶寶有點咳嗽,且喉嚨裡面有點痰,聽說川貝雪梨水管用,我就做了給寶寶,效果不錯,儘量少用藥,對孩子發育不好,”食材明細主料雪梨(1個)輔料川貝(2克)配料冰糖(少許)甜味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)川貝雪梨水的做法步驟1、雪梨洗好備用,川貝(藥店有售)研成沫備用2、雪梨切小塊...
-
牛奶燉花生銀耳的做法,牛奶燉花生銀耳怎麼做
“我強力推薦這款“牛奶燉花生”,說它營養豐富,既能潤膚養顏,又能豐胸健體.總之是好處多多,吃了它能讓女人變得更加女人吶!銀耳:能滋陰潤肺,益氣養胃,強心補腦,有“窮人的燕窩”之稱。銀耳富含天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀...
-
牛奶核桃芝麻糊的做法,牛奶核桃芝麻糊怎麼做
“常吃芝麻,可使面板保持柔嫩、細緻和光滑。利用節食來減肥的人,由於其營養的攝取量不夠,面板會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的面板可獲得改善。核桃中的磷...
-
夏日冰涼紅茶的做法,夏日冰涼紅茶怎麼做
食材明細主料桂皮(一塊)大紅棗(7-10顆左右)普洱茶(適量)玫瑰花幹(適量)輔料紅塘(適量)原味(口味)拌(工藝)一天(耗時)簡單(難度)夏日冰涼紅茶的做法步驟1、先準備好紅塘。2、準備好大紅棗,我這大紅棗不喜歡的,如果喜歡的話要浸泡幾個小時的。3、再準備好玫瑰花乾和普洱茶。4、先把桂...