花生蓮藕薑糖水的做法 “蓮藕”花生蓮藕薑糖水 花生蓮藕薑糖水怎麼做
“昨天淋了雨,著涼了。
淚涕橫流不說,全身沒有不疼的關節。打算煮紅糖姜水來喝,為了中和薑糖水的燥熱,加了蓮藕。
蓮藕具有清熱涼血的作用,可用來輔助治療各種熱性病症。
蓮藕中富含維生素K,具有止血的作用,蓮藕湯有一定的補血效果,且營養豐富易於消化吸收。
如果是非著涼人士食用,不放姜即可。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 燉 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
花生蓮藕薑糖水的做法步驟
1、蓮藕去皮洗淨。
2、切丁。
3、姜去皮洗淨。
4、切末。
5、花生仁洗淨,放鍋里加純淨水,放藕丁。
6、取老紅糖。
7、放鍋裡。
8、選蒸燉檔。
9、燉好的湯水。
10、裝盤。
11、成品。
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