肉炒疙瘩豆的做法,肉炒疙瘩豆怎麼做
“芥菜的地上部分叫雪裡蕻,地下部分的根叫大頭菜,把根用鹽水醃了的,就叫水疙瘩,這水疙瘩是鹹菜的一種!水疙瘩切成絲,搭配五花肉絲和泡好的黃豆一起炒,營養豐富,還特別的下飯。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
肉炒疙瘩豆的做法步驟
1、黃豆提前一晚泡上
2、泡好後撈出備用
3、水疙瘩一個
4、切絲
5、泡水,用手反覆抓一會兒,這樣就不會很鹹,再換水泡一會,最後洗淨撈出備用
6、五花肉切絲,肥的單獨挑出來一些備用
7、鍋內加入九三非轉基因葵花籽油,溫熱放入肥肉,小火煸出肥油
8、加入五花肉絲煸炒,顏色變白再放蔥薑末,煸出香味後放入醬油煸炒
9、倒入黃豆,炒到豆裂皮即可加入鹽(這一步的鹽要依據水疙瘩絲的鹹淡來加)
10、放入水疙瘩絲煸炒
11、炒到疙瘩絲變軟馬上加入蒜末,翻炒幾下即可出鍋
12、成品圖!
13、成品圖!!
小竅門
1水疙瘩很鹹,切好絲後泡水的時候用手反覆抓,會很快去掉鹹味
2炒制的時候依據疙瘩絲的鹹淡來放鹽
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