鱈魚燒雙絲的做法,鱈魚燒雙絲怎麼做
“鱈魚肉質厚實,細剌極少,肉味甘美。而且鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。在北歐,鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”(以上介紹來自百度百科)。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燒 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
鱈魚燒雙絲的做法步驟
1、看看原料吧
2、鱈魚切片。
3、脆筍絲用清水沖洗備用。青椒切絲,蔥姜切末。
4、鱈魚沾上幹澱粉備用。
5、鍋中油燒熱,放入鱈魚片過油。
6、將過好油的鱈魚片盛盤備用。
7、將脆筍絲和青椒絲過油。
8、蔥姜熗鍋,烹入料酒,生抽,放入鱈魚片,翻炒。
9、放入脆筍絲和青椒絲,放鹽,少許白糖,味精。
10、翻炒均勻即可。
11、看看成品吧
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