秋葵厚蛋燒的做法,秋葵厚蛋燒怎麼做
“家裡有小朋友上學,早餐即要保證營養,又做的好看好吃又可愛,小朋友更愛吃,今天分享一道秋葵雞蛋卷,做法簡單快手,好看好吃又營養!”
食材明細
- 鹹香 (口味)
- 煎 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
秋葵厚蛋燒的做法步驟
1、準備主要食材,秋葵和雞蛋。
2、秋葵洗乾淨切去根部和尾部。
3、鍋中燒水下入秋葵焯水半分鐘撈出。
4、三個雞蛋打入碗中加入一勺澱粉適量的鹽。
5、攪拌均勻備用。
6、平底鍋燒熱刷油,倒入適量的蛋液攤成蛋餅。
7、趁表面蛋液沒有凝固的時候,放入秋葵。
8、然後捲起來。
9、再倒入適量的蛋液。
10、趁蛋液凝固之前再捲回去。
11、重複操作直到蛋液卷完,再烙半分鐘,烙至表面焦黃。
12、切成小段。
13、一道簡單營養豐富的秋葵雞蛋卷就做好了。
14、可以直接吃也可以蘸著番茄醬吃,都非常美味。
15、成品圖!
16、成品圖!
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