千味醉補血活血三七蜜棗牛肉湯怎麼做又香又好吃
美食菜譜3.36W
主料
三七 ：15蜜棗 ：2粒
枸杞 ：10
牛肉 ：400
輔料
蔥姜 ：適量清水 ：1200
鹽 ：3
具體步驟
1. 原料：三七15克、蜜棗2兩粒、枸杞10克、牛肉400克、蔥姜適量、清水1200克、鹽3克。
2. 牛肉、薑片，加入冷水中煮沸，撈出備用。飛水後的牛肉、三七、蔥姜加入足量清水，煮沸。
3. 加入蜜棗, 轉文火煲60分鐘。
4. 加入枸杞，旺火5分鐘後，加鹽調味即可。
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