自制營養嬰兒米糊輔食怎麼做又香又好吃

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

4個月以後隨著嬰兒的長大，嬰兒體重增加，對能量及各種營養素的需求增加，但母乳分泌量不能隨之增加，所以單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養需要。而作為輔食的嬰兒米糊，主要是以大米為原料，新增嬰兒米糊的最佳時間是寶寶長到4～6月齡時。

主料

大米 ：50g

輔料

清水 ：50ml

具體步驟

準備好泡好的大米（泡3-6小時）

用磨漿機磨製大米並勻速加水

然後將磨製完成的米漿倒入鍋中加500ml的清水小火煮

一直攪拌，直至不出現結坨現象（如果覺得幹了或者結坨可以繼續加水）

將煮好的米糊裝碗放涼

營養健康的自制嬰兒米糊就完成了

烹飪技巧

給嬰兒作為輔食的米糊，米漿一定要細膩，煮米糊時也要多加水，不然寶寶會出現粘吼現象的。