百合雪梨燕窝的做法,百合雪梨燕窝怎么做
“雪梨百合炖燕窝是女人的暖宫汤,燕窝既滋补,又很平和,可以温和的调养体质。看过红楼梦中的凤姐体虚气弱,就有提到用燕窝加清淡饮食慢慢调养身体的。
燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进缰胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力,燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚损,对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴,又是一种驰名中外的高级滋补品。它含有丰富的蛋白质,每百克含量可高达50克,还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。
炖给孩子吃秋天润肺止咳。还可以增强抵抗力再好不过”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
百合雪梨燕窝的做法步骤
1、梨切小块
2、浓缩燕窝
3、干百合
4、百合放冷水里泡
5、梨🍐放入砂锅有炖锅就更好了
6、水开后放入百合
7、小火炖30分钟!OK
小窍门
1.燕窝直接买的浓缩。比较方便。早上起来一勺蜂蜜一勺燕窝一点牛奶就可以了
2.梨最好不削皮
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