鸡爪白菜焖土豆 的做法,鸡爪白菜焖土豆 怎么做
“土豆味甘,性平;能补脾益气,缓急止痛,通利大便。现代医学研究认为,土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品,是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。经常吃土豆,可以使身体健康,延缓衰老,老人常吃土豆可治失眠。。。”
食材明细
- 咸甜 (口味)
- 焖 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
鸡爪白菜焖土豆 的做法步骤
1、食材:鸡爪(已清洗焯水)、土豆(已清洗去皮切块)、白菜(已清洗切开)
2、将已焯水的鸡爪和切好的土豆下入电饭锅的内胆中。
3、接着,加2杯清水。
4、加适量的料酒。
5、加适量的生抽。
6、加2勺沙茶酱。
7、加适量的白糖。
8、加适量的盐。
9、然后,盖上盖、插上电源按下煮饭键、焖煮8分钟,开盖合入切好的白菜翻动一下后再焖煮10分钟。
10、最后,拔出插头、开盖盛出,即成。
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