清甜的火龙果皮拌圆白菜怎么做又香又好吃
一道清凉的火龙果皮拌圆白菜非常的适合夏天这个炎热的季节。火龙果皮中蕴含着非常丰富的花青素和维生素C,拥有很好的减肥和美容功效,圆白菜还有很好的防癌抗癌功能。一道美味的火龙果皮拌圆白菜,在这个夏天绝对是女孩子们的最爱,心动不如行动,赶紧动手试试吧!
主料
火龙果皮 : 100克圆白菜 : 50克
辅料
盐 : 5克鸡精 : 10克
香油 : 适量
具体步骤
1、备齐所有材料。
2、火龙果皮剪去叶子洗净,将火龙果皮切成条状,放入盐水中浸泡三分钟。
3、将圆白菜洗净,切成细条状
4、将切好的圆白菜放入滚水中10秒,捞出。
5、将浸泡好的火龙果皮和捞出的圆白菜搅拌在一起。
6、一次加入适量的香油、鸡精、盐搅拌。
7、最后,放入冷藏室20分钟后即可食用。
1、火龙果皮不要切太细2、圆白菜放入滚水的时间不能太长3、没有用盐水浸泡的火龙果皮更有营养,但是会有一种黏黏的口感。
-
一品河豚的做法,一品河豚怎么做
“1.河豚按操作规程杀净,鱼皮烫洗干净,鱼肝漂洗、去净血液、剪片。2.少许色拉油炒肝,约3分钟成金黄色。3.加入纯净水,烧开,放入洗净的鱼身、生姜、葱、猪油、少量白酒,大火烹制15分钟。4.放入鱼皮,中、小火烹制15分钟,至汤浓稠,调味装盘。特点:汤汁浓郁、白皙如乳、鲜美...
-
芝麻糯米饼的做法 芝麻糯米饼(早餐的好东西) 芝麻糯米饼怎么做
“呆在家里小妮子无聊死了,暑假拿什么消遣呢?家里厨柜翻翻,只有糯米粉现成的,于是便有这个东东,以前看奶奶做过,很喜欢吃,自己做,不怎么样,卖相不怎么好看,大家原谅,小妮子第一次做,哈哈……”食材明细主料糯米粉(适量(一碗左右))辅料白糖(适量(根据自己喜好而定))芝麻粉(适量(买来的...
-
古斯古斯couscous的做法,古斯古斯couscous怎么做
“阿拉伯传统美食——古斯古斯couscous这道菜最难得就是做古斯古斯这个小米了一定要细心”食材明细主料北非小米(一包1kg(古斯古斯))鹰嘴豆(一小罐400g(poischiches))豆角(一大罐800g(haricotvert))小鸡腿(12只(cuissedepoulet))辅料扁圆萝卜(3个(navetviol)胡萝卜(4根(carotte...
-
鱼汁冻豆腐的做法,鱼汁冻豆腐怎么做
“家里烧鱼总会剩下点鱼汁,泡饭总觉得寒酸,扔掉又觉得可惜,那么就加点冻豆腐做一道简单美味的鱼汁冻豆腐吧~”食材明细主料冻豆腐(适量)辅料烧鱼剩下的汁(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼汁冻豆腐的做法步骤1、炒锅加油烧热,放葱姜蒜爆香,炒出香味沥出扔掉。2、...