有关圆白菜的精选知识

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凉拌圆白菜的做法凉拌包包菜凉拌圆白菜怎么做

“包包菜是很有营养的家常菜，包心菜中含有丰富的视黄醇，VC和钙。这些营养素可促进儿童骨骼的生长，预防老年人骨质疏松的主要营养素。对人体血液的循环有一定的帮助。在家也经常吃手撕包包菜，老吃那种做法，吃腻了，换个吃法，毕...
圆白菜炒蛋的做法，圆白菜炒蛋怎么做

食材明细主料圆白菜（适量）蛋皮（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒蛋的做法步骤1、圆白菜切块，蛋皮适量。2、烧油，放进圆白菜炒匀。加盐。3、翻炒入味。4、倒进蛋皮炒匀。5...
圆白菜肉丝炒面的做法，圆白菜肉丝炒面怎么做

“炒面，很适合忙碌的上班族，一锅有菜、有肉、有面，绝对吃得饱吃得好。”食材明细主料圆白菜（适量）炒面（适量）辅料猪瘦肉（适量）胡萝卜（适量）配料葱（适量）蒜（适量）精盐（适量）酱油（适量）蘑菇精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圆白菜肉...
圆白菜炒牛肉条的做法电压力锅～圆白菜炒牛肉条圆白菜炒牛肉条怎么做

“吃烤肉，剩了些牛肉带回来，第二顿，消灭掉～～”食材明细主料牛肉（适量）洋葱（适量）圆白菜（适量）黄瓜（一根）辅料蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圆白菜炒牛肉条的做法步骤1、洋葱，切丝。2、黄瓜，切片。3、圆白...
黑木耳圆白菜煮蛋饺的做法，黑木耳圆白菜煮蛋饺怎么做

食材明细主料圆白菜（120克）黑木耳（6朵）蛋饺（200克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳圆白菜煮蛋饺的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、圆白菜（已撕开清洗）、蛋饺2、烧锅倒油烧热，下入清洗好的圆白菜...
圆白菜炒鸡蛋的做法，圆白菜炒鸡蛋怎么做

“#家常菜#，就是天天想吃就做的菜，方便快捷。”食材明细主料圆白菜（250克）鸡蛋（一个）葱（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圆白菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备原料：园白菜洗净手撒成块，鸡蛋加入葱...
茶树菇圆白菜摊鸡蛋的做法，茶树菇圆白菜摊鸡蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（3个）茶树菇（10克）圆白菜（55克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶树菇圆白菜摊鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、茶树菇（已泡发清洗）、圆白菜（已清洗）2、将已清洗好的圆白菜放在案板上切碎，待...
猪肉香菇圆白菜蒸饺的做法，猪肉香菇圆白菜蒸饺怎么做

食材明细主料猪肉（400g）辅料圆白菜（适量）香菇（适量）配料甜面酱（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）生抽（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪肉香菇圆白菜蒸饺的做法步骤1、绞好的肉馅加入上面所有调料2...
圆白菜烤香肠炒饭的做法，圆白菜烤香肠炒饭怎么做

食材明细主料圆白菜（350克）烤香肠（2包）剩饭（1碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圆白菜烤香肠炒饭的做法步骤1、食材：圆白菜2、烤香肠3、剩饭4、将烤香肠去包装壳，放在案板上切碎，待用。5、将圆白菜清洗一...
瘦肉片圆白菜炒胡萝卜面疙瘩的做法，瘦肉片圆白菜炒胡萝卜面疙瘩怎么做

食材明细主料面粉（150克）圆白菜（245克）瘦肉片（100克）辅料胡萝卜汁（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉片圆白菜炒胡萝卜面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉。2、圆白菜（已撕开清洗）。3、瘦肉...
虾皮炒圆白菜的做法，虾皮炒圆白菜怎么做

“虾皮炒卷心菜是一道口味独特的家常菜，主要材料为虾皮、卷心菜。其制作简单、美味可口、营养丰富、老少皆宜。”食材明细主料卷心菜（适量）五花肉（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒...
剁椒圆白菜的做法，剁椒圆白菜怎么做

“圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症...
炝拌圆白菜的做法，炝拌圆白菜怎么做

“炎炎夏日说来就来，昨天暴雨过后，仍没有一丝凉气，随着暑热的来临，吃饭也成了大问题，厨房里挥汗如雨的煎炒烹炸简直太虐人，那就试试冷菜吧！今天这款炝拌圆白菜，是一款经济实惠且快捷简单的冷菜，配上一瓶凉凉的啤酒🍺，消暑、解饿...
浓汤宝圆白菜荞麦面的做法，浓汤宝圆白菜荞麦面怎么做

食材明细主料荞麦面（100克）圆白菜（70克）辅料浓汤宝（1盒）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝圆白菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、圆白菜（已清洗）、浓汤宝2、在锅中加入适量的清水。3、接着，搁入浓汤宝。4、煮开。5、然...
花生米炒圆白菜的做法，花生米炒圆白菜怎么做

食材明细主料圆白菜（200克）花生米（70克）辅料干辣椒（适量）配料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米炒圆白菜的做法步骤1、材料：圆白菜、花生米（已煮熟）、干辣椒（已剪碎）2、将圆白菜清洗一下。3、放在案...
椒油炝圆白菜的做法，椒油炝圆白菜怎么做

食材明细主料圆白菜（适量）火腿肠（适量）红尖椒（适量）粉丝（适量）辅料食盐（适量）味精（适量）香油（适量）花椒粒（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒油炝圆白菜的做法步骤1、准备好主要原料；圆白菜、火腿肠、粉丝、红辣椒。2、火腿切丝...
青瓜炒圆白菜的做法，青瓜炒圆白菜怎么做

食材明细主料圆白菜（220克）青瓜（155克）辅料竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜（已清洗切开）、青瓜（已清洗切片）2、烧锅倒油烧热，下入切好的圆白菜翻炒一下。3、接着，加适量...
圆白菜大阪烧的做法，圆白菜大阪烧怎么做

“我们都知道，圆白菜很便宜，很容易买到，在大家眼里很不起眼，要不大家为什么对便宜的东西称为白菜价呢？其实如果烹调方法得当，“腐朽”（其实并不腐朽，圆白菜很有营养的，只是形容是很普通的东西罢了）可以变神奇，如以前做过的卤圆白...
黑木耳炒圆白菜的做法，黑木耳炒圆白菜怎么做

“黑木耳炒圆白菜是一道普通却很保健的素菜。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，有着血管清道夫的美誉。还富含铁质，可以补血。圆白菜的维生素C含量非常丰富，消炎效果很好，对口腔溃疡也有很好的食疗作用。经常食用圆白菜，...
火爆大头菜圆白菜的做法，火爆大头菜圆白菜怎么做

食材明细主料圆白菜（一盘）辅料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）干辣椒（6-7个）麻椒（20颗）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火爆大头菜圆白菜的做法步骤1、准备干辣椒麻椒，葱，姜切丝2、圆白菜手撕成块状，洗干净沥水3...
咖喱蘑菇圆白菜的做法，咖喱蘑菇圆白菜怎么做

食材明细主料圆白菜（200克）蘑菇（105克）辅料咖喱块（2块）生抽（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱蘑菇圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜（已清洗）、蘑菇（已清洗切开）、咖喱块2、烧锅倒油烧热，下入清洗好的圆白菜翻炒翻炒...
肉肠圆白菜的做法，肉肠圆白菜怎么做

“圆白菜可以炒、炖；也可以作为馅料使用，用途广泛，是一款大众食材。今天用圆白菜烹制一道简单的家常菜---【肉肠圆白菜】。”食材明细主料肉肠（1根）圆白菜（500克）辅料油（1汤匙）盐（6克）味精（2克）生抽（1茶匙）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分...
培根炝炒手撕圆白菜的做法，培根炝炒手撕圆白菜怎么做

“圆白菜做为普通的蔬菜，做法简单又不失营养，是我们平时下饭的家常菜。”食材明细主料圆白菜（适量）培根（适量）辅料生抽（2勺）糖（1勺）蚝油（半勺）醋（1勺）盐（适量）淀粉（1.5勺）水（适量）花椒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根炝炒手撕圆...
酱爆圆白菜的做法【天津】酱爆圆白菜酱爆圆白菜怎么做

“非常下饭的一道菜，在此为大家分享一下，我做的时候酱放的多了，浓墨重彩的。”食材明细主料圆白菜（一个）葱（少许）豆瓣酱（两勺）料酒（一勺）糖（半勺）酱油（少许）辅料肉末（适量）姜（少许）甜面酱（两勺）蚝油（一勺）鸡精（适量）香油（少许）酱香（口味）爆（工艺）半小...
胡萝卜圆白菜炒肉的做法，胡萝卜圆白菜炒肉怎么做

食材明细主料胡萝卜（适量）圆白菜（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜圆白菜炒肉的做法步骤1、准备材料.2、胡萝卜,圆白菜洗干净切成丝.3、猪肉切成丝,放半勺料酒,半勺盐抓匀,腌10分...