酿豆腐吃得多了,豆腐肉末酿香菇你吃过吗?图解
酿豆腐吃得多了,但是豆腐反过来酿肉末香菇你吃过吗?把豆腐酿进肉里,不仅能增加肉的嫩滑口感,味道还更鲜美,热量也很低,营养更全面,非常适合健美健身减肥人士。香菇可以选用新鲜或干的都可以,主要选肉质肥厚,外观圆圆的,蒸出来饱满圆润
主料
香菇 :10朵豆腐一块 :
肉 :100克
葱蒜 :适量
辅料
盐糖生抽 :适量详细步骤:
第一步
香菇泡发
第二步
猪肉,蒜头,葱切末
第三步
加入豆腐
第四步
豆腐用叉子压碎
第五步
加入盐糖生抽调味,搅拌均匀腌制半小时
第六步
泡发好的香菇切掉蒂头,蒂头备用
第七步
摆盘
第八步
肉末腌制入味后酿在香菇上
第九步
摆上香菇蒂头,不浪费
第十步
大火上蒸锅蒸十分钟
第十一步
取出撒上葱花
第十二步
生抽淀粉勾芡
第十三步
淋在香菇上,就好啦
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