有关海藻的精选知识

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冬瓜海藻汤的做法，冬瓜海藻汤怎么做

“这汤清热消暑，消脂减肥，对青春痘也有疗效。”食材明细主料冬瓜（850g）瘦肉（500g）海藻（20g）辅料绿豆（半碗）蜜枣（2粒）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜海藻汤的做法步骤1、冬瓜擦洗干净皮上的白灰。2、切大块。(冬瓜皮不要去...
海藻冷面怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韩国冷面：100公克干燥海藻：10公克小黄瓜：少许干贝：20公克蟹肉：20公克海带芽：少许酱油：1大匙醋：1小匙柠檬汁：1小匙香油：1小匙糖：1小匙冷开水：2大匙白芝麻：1小匙辅料...
简易凉拌海藻芽怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海藻芽：200辅料盐：4辣椒油：8ml香醋：6ml糖：3海鲜酱油：5ml鸡粉：3蒜：适量芥茉油：3滴胡萝卜：20洋葱：20具体步骤1.将海藻芽中的杂质挑出，倒入容器中。2.反复用清水...
白云海藻汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟海藻富含丰富的碘，属于碱性的食物，经常吃，可以调节身体的酸碱平衡，这道汤里的白云是指海鸭蛋，海鸭蛋营养丰富，富含多种人体必需的微量元素和维生素，有增强记忆力...
凉拌海藻的做法，凉拌海藻怎么做

食材明细主料海藻（适量）辅料盐（适量）花椒油（适量）醋（适量）蒜末（适量）辣椒面（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻的做法步骤1、海藻用清水泡发。2、下锅炸水。3、捞出攥干水分。4、放入调料。5、淋上热花椒油...
凉拌龙须菜的做法【凉拌龙须菜】--适合夏日食用的海藻王凉拌龙须菜怎么做

“龙须菜，又名江蓠、凤菜、海发菜等，是一种高膳食纤维、高蛋白质、低脂肪的富含维生素和矿物质的海藻食品。它在营养、药用、生物、水产养殖等方面具有许多独特价值。龙须菜味性寒，具有软坚化痰，清热利水的功效，有一定的药...
海藻蛋花汤的做法，海藻蛋花汤怎么做

食材明细主料海藻（50克）鸡蛋（2个）辅料鸡粉（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻蛋花汤的做法步骤1、准备好海藻。2、鸡蛋2个，放入盐和胡椒粉，打匀。3、锅内倒入水烧开。4、放入海藻，加入盐。5、...
凉拌海藻晶粉的做法，凉拌海藻晶粉怎么做

“海藻晶粉以深海藻为原料制造出的一种绿色食物，可以免煮免洗，口感爽滑，还有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，加速体内毒素以及废物的排除，同时膳食纤维进入到体内后不会被胃肠吸收，所以非常适合一些减肥的人群食用。海藻...
海藻裙带菜营养价值有哪些，裙带菜的做法

裙带菜平时经常吃，通常都是凉拌，它含有丰富的钙和锌以及人体所需的各种微量元素，常吃对身体很有益处，那么裙带菜具体的营养价值在哪呢？怎么做才能更有营养呢？下面小编就给大家具体介绍一下，喜欢吃裙带菜的朋友们，赶紧学起来啦...
海藻冻办黄瓜怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海藻冻：适量黄瓜：2根辅料蒜：适量盐生抽糖醋：适量具体步骤1.黄瓜洗净，鲜蒜，海藻冻备用2.冻冻切小块，黄瓜切片，蒜切碎3.冻，黄瓜，蒜放入碗里，放盐，糖，生抽，醋，拌均...
爽口的凉拌海藻丝怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在这炎热的夏天，吃点爽口的凉拌是不错的选择哦。凉拌海藻丝是一款不错的凉拌，做法也很简单，爽口好吃，酸中带一点辣，吃起来特别开胃。在弄好之后撒上一点芝...
鸡肉海藻丼饭的做法，鸡肉海藻丼饭怎么做

食材明细主料海藻（10g）洋葱（60g）鸡胸肉（120g）日本酱油（18g）鸡蛋（65g）辅料清酒（4g）甜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肉海藻丼饭的做法步骤1、煮海藻：开水加热，放入海藻，煮熟，有一股鲜香哦~2、腌鸡肉：鸡胸肉切块，加入日本酱油，腌制几分...
你还不知道海藻龙须菜的营养价值吗，快来看看吧

也许有很多小伙伴还不知道海藻龙须菜是什么，它其实是一种生长在海边石头上的植物。我们也俗称它为“海菜、“线菜”等。有很多小伙伴可能会对它的好处有疑问了，这里小编就可以给大家解释下，海藻龙须菜不仅可以用来做美味...
凉拌海藻沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海藻：1杯苹果：1个小黄瓜：2条红萝卜：2两盐：2又1/4小匙水：2杯白醋：3大匙白细糖：1大匙辅料具体步骤1.将海藻用水洗净，再用热水汆烫捞起后沖凉，彻底沥干备用。2.将...
“懒人版”海藻鱼丸汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海藻干：10鱼丸：260辅料油：适量葱：适量水：1500ml香菜：适量姜片：2片盐：适量具体步骤1.水煮沸后加入鱼丸，盖盖子用中火煮10分钟。2.海藻用冷水泡发洗干净，捞起...
凉拌海藻芽的做法，凉拌海藻芽怎么做

食材明细主料海藻芽（适量）红萝卜（适量）绿豆芽（适量）辅料麻油（适量）生抽（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻芽的做法步骤1、海藻芽....2、红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3、...
海藻功效有哪些

海藻大家都很熟悉，自古以来的天然食材之一，也是家家都储备的家常菜之一。由于海藻含有维生素和蛋白质等营养物质，所以海藻是天然的营养品。现在被人加工成护肤品，比如面膜等等，据说海藻面膜在市面上非常的火爆。那么大家都...
豉香海藻凉粉的做法，豉香海藻凉粉怎么做

“把豆豉炸酥后用来调制冷菜，可以给小菜增香不少。北方调制冷菜一般比较喜欢和习惯用大蒜泥、陈醋来配制料汁，自然这就有了地域性的特点。在北方用大蒜泥调制冷菜的做法是畅行的，但到了南方可能就有点“水土不服”了。那...
清淡的海藻汤怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料姜片：5海带：100鲫鱼：1条猪骨：300海藻：100红萝卜：100罗汉果：1/4个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.备材料，海藻与海带需泡透2.猪骨焯去血水3.鲫鱼用油、姜片煎过4...
孕妇能吃海藻吗，怎么吃最好

孕妇是我们日常生活中的一个十分特殊的群体，她的身体健康也是需要更加的注意。那么孕妇在饮食上有什么需要注意的吗？孕妇在怀孕期间可以食用海藻吗？食用这种食物会对孕妇的健康有什么影响呢？接下来就让小编带领大家一起来...
海藻肉末土豆心的做法 #春日美食#海藻肉末土豆心海藻肉末土豆心怎么做

“百变土豆，主食或零食都非常棒要美味还需要颜值，生活的滋味不应一成不变，给我家的土豆控来点创意，来点惊喜。”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（1个）面粉（一勺）猪肉末（30g）红萝卜（一节）辅料调味盐（适量）五香粉（少许）葵花油（适量）咸鲜（口味）煎（工...
美味的红椒炒海藻怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟红椒炒海藻在我看来就好似一种杂炒的感觉呢，因为辅料多的缘故吧，而且呀，所用的辅料颜色不一。淡淡的辣味更能帮助我们开胃的哦，海藻呢，营养可是杠杠的，它可...
好吃的酸辣海藻凉粉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在夏天，满大街都会听到“凉皮、凉粉、凉面”的声音，逛街时不时还会买上一份凉粉来解馋。哇。。。太开胃了。但是如何在家没有出门，这时又想吃凉面怎么办...
海藻凉拌菜的做法，海藻凉拌菜怎么做

“海藻与蔬菜三丝凉拌，口感凉爽、营养丰富、五彩斑斓。”食材明细主料海藻（适量）红彩椒（适量）黄彩椒（适量）紫甘蓝（2片）辅料蒜茸（适量）凉拌醋（适量）味精（适量）盐（适量）橄榄油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻凉拌菜的...
海藻面膜功效，你知道怎么用吗？

进入现在这样一个看脸的时代，很多人也是为了自己的容颜操碎了心。各种护肤品层出不穷，面膜也是其中一种。面膜最基本、最重要的目的是补充水分、弥补洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它补水配方实现它的保养功能...