有关一滴的精选知识

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渔人杰入驻洛川啦，好吃到连一滴汤也不放过~

渔人杰无刺鱼米饭单点锅底七种口味，经过石锅烫煮汤菜融合，最大程度保留食物中的营养，有40余种自选蔬菜2-5元不等，光用汤汁拌米饭，就能吃下三大碗;多种营养套餐系列是渔人杰用科学营养搭配，为不同体质的人群定制的菜品，有低脂...
醋溜鱼片的做法不加一滴油の醋溜鱼片醋溜鱼片怎么做

“这款不加一滴油的醋溜鱼片，酸中回味微甜，会瞬间打开味蕾，热菜冷吃，或是作为凉面的浇头都是非常棒滴。爱吃鱼的小伙伴可以试试这个方法，食材简单，调味也很简单，关键超级快手，15分钟搞定一道菜，一道轻食料理。”食材明细主料鲈...
土豆肥牛的做法连最后一滴酱汁都不放过的【土豆肥牛】土豆肥牛怎么做

“好吃到可以吞两碗饭！最后连一滴酱汁都不舍得放过的【土豆肥牛】🥔！相信我，照着做就成！太好吃啦！！万能酱料，配大部分肉都好吃哒！”食材明细主料肥牛（500g）土豆（2个）辣椒（适量）辅料生抽（3勺）老抽（2勺）料酒（2勺）蚝油（1勺）生粉（2小勺）水（1碗）咸鲜（...
无油版香煎小黄鱼的做法不用一滴油的香煎小黄鱼无油版香煎小黄鱼怎么做

“酥脆的外皮，嫩滑的鱼肉！正！最重要的是很健康！”食材明细主料小黄鱼（一条）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油版香煎小黄鱼的做法步骤1、先给鱼身抹上一层薄薄的淀粉！2、在锅中撒上一点点盐粉开大火烧热锅！3、...
红烧肉的做法不用一滴油的美味红烧肉红烧肉怎么做

“红烧肉永远是无肉不欢的人们的最爱，在家里，红烧肉是女儿经常会点到的菜，所以，对于做红烧肉的做法我已烂熟于心了。偶然间，得一不用放油的红烧肉做法，大喜，红烧肉本身就油腻，再加上做的过程中加入的油，真的有点让人望而却步，想...
黄金凤尾虾球的做法不加一滴油的黄金凤尾虾球黄金凤尾虾球怎么做

“鲜虾的营养成分非常丰富，含有大量的蛋白质、维生素A、及氨茶碱，还有钙、钾、碘等多种维生素及矿物质，能够增强人体的免疫力，降低人血液中的胆固醇，还能补充人体所需的钙，每当夏季活虾盛世，我都要买一些来给孩子们吃，补补钙...
红烧肉的做法红烧肉(不加一滴油) 红烧肉怎么做

“红烧肉是一道著名的经典大众菜肴，是以五花肉为原料制作而成。其做法多种多样，具有一定的营养价值，其肥瘦相间、成品颜色红亮(不加一滴油)、香甜(微甜)软糯、肥而不腻、入口即化、美味可口。”食材明细主料五花肉（适量）辅...
魔芋炖鸡的做法【魔芋炖鸡】——不用一滴油的减肥肉菜魔芋炖鸡怎么做

“经过了一个冬天，估计很多人脂肪不知不觉的长到身上了，等到发现裤子的扣子已经扣不上了，再后悔自己嘴馋已经来不及了~相信广大美女们最关心的莫过于如何吃得美味健康又不发胖呢谁说鱼和熊掌不可兼得呢？这道魔芋炖鸡可以...
糖醋排骨的做法不用一滴油的糖醋排骨糖醋排骨怎么做

食材明细主料排骨（2斤）辅料葱（1根）姜（适量）熟白芝麻（适量）配料盐（1勺）醋（8勺）冰糖（3勺）花椒（1小勺）大料（2个）干辣椒（3个）料酒（5勺）酱油（3勺）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋排骨的做法步骤1、排骨洗净，下入凉水锅中，煮开后撇去血沫。2、另...
不加一滴油的蜜汁烤鸡翅的做法，不加一滴油的蜜汁烤鸡翅怎么做

“鸡翅有太多的做法，煎、烤、炖、炸，都可以，我家以前大多数时候都是以炖为主，爸爸总是偷偷带两宝宝去吃汉堡店里的的烤鸡翅，吃完一个个撅着油亮的小嘴儿瞬间就出卖了爸爸，和我一顿形容汉堡店的烤鸡翅如何如何好吃，爸爸说，孩子...
黄焖鸡（一滴油也不加哟）怎么做又香又好吃

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿：2个香菇：4个青椒：少量辅料料酒：1勺生抽：1勺黄豆酱：1勺具体步骤1.鸡腿切成小块。锅加热后倒入鸡腿煸炒，煸出鸡腿油后加入料酒，黄豆酱，生抽，少量的水炖煮...
红烧肉的做法一滴油不用的红烧肉红烧肉怎么做

“一般做红烧肉常先用油炸或煎肉质老，颜色泛黑俺滴这种做法，只用水，不用油、红烧肉肥而不腻，软韧红亮”食材明细主料五花肉（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）即墨黄酒（适量）老抽（适量）梨汁冰糖（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难...
空气炸版无油鸡翅的做法不加一滴油，空气炸版无油鸡翅空气炸版无油鸡翅怎么做

“炎热的夏天告别灶头，轻松做美食。”食材明细主料鸡翅（10只）辅料生姜（1块）调料料酒（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）奥尔良腌料（5g）香辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸版无油鸡翅的做法步骤1、准备好食材。2、鸡翅清洗干净滤干水分，用...
蜜汁鸡翅的做法 #子航厨房#没有一滴油的蜜汁鸡翅蜜汁鸡翅怎么做

“我这一周去超市买了一些鸡翅，又刚刚收到了朋友送给我的一台长帝空气炸锅，做点什么好呢？想到了，蜜汁鸡翅，不放一滴油，很好吃呦！（P.S又不会发胖，真不错！）”食材明细主料鸡翅（500g）蜂蜜（适量）糖（适量）味精（适量）黑芝麻（适量）辅料柠檬（半个）盐（...
不放一滴油的私家烧肉，改版红烧肉怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：适量葱姜：适量辅料冰糖：适量料酒：适量老抽：适量生抽：适量大料：适量香叶：适量桂皮：适量具体步骤1.猪五花肉切成麻将大小的块。2.冷水下锅，倒入2勺料酒...
梅菜扣肉（不加一滴油）怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：一块梅干菜：一包老抽：一汤匙生抽：一汤匙料酒：一汤匙冰糖：少许辅料具体步骤1.五花肉刮去细毛和污垢，洗净2.冷水下锅，把五花肉放入锅中3.梅干菜用温...
不用一滴油的糖醋排骨~一锅烧俩菜怎么做又香又好吃

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：适量大白菜：适量辅料冰糖：适量番茄酱：适量醋：适量料酒：适量盐：适量生抽：适量葱：适量蒜：适量具体步骤1.锅里放一勺清水，下冰糖融化。2.冰糖化到粘稠。3....
香嫩鸡胸肉的做法四分钟搞定香嫩鸡胸肉，不用一滴油香嫩鸡胸肉怎么做

“说真的减肥就是“七分吃！三分练.”减肥一定要吃得好！谁说减脂餐一定就难吃呢！no！no！no！要捍卫舌尖上的美味，也要凸显大吃货帝国的本质，我当然要瘦要健身也要满足口腹之欲。减脂期我看到鸡胸肉就头大！鸡胸肉要各种腌制，挺麻烦...
怎么煲鸡汤，这样做一滴不剩

鸡汤是一种味美鲜香的补品。周围有朋友或者家人住院的时候，我们可以炖一锅鸡汤给病人喝。煲好的鸡汤味道鲜美，也有一种浓郁的爱在里面。那大家知道鸡汤的制作方法么，不知道可千万不要着急，今天小编就给大家带来有关煲鸡汤...
酸辣土豆丝的做法不加一滴醋的酸辣土豆丝酸辣土豆丝怎么做

“酸辣土豆丝超级简单下饭的一道菜，我们全家都爱吃，这道菜做法简单容易上手，喜欢的小可爱们一定不要错过哟。”食材明细主料土豆（2个）酸糟辣椒（2勺）小香葱（2根）盐（适量）蚝油（小半勺）鸡精（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分...
不加一滴油的红烧鸡翅怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡翅：8个辅料红烧酱油：2勺白糖：1勺水：少许具体步骤1.鸡翅洗净，用厨房纸吸干水份，鸡翅上用刀划两道口子，以便于吸收味道。加热平底锅，把鸡翅放入，用少火煎2.煎...
西红柿炖牛腩的做法一滴汤汁都不剩的西红柿炖牛腩西红柿炖牛腩怎么做

食材明细主料牛腩（1000克）西红柿（3个）香芹（1根）辅料葱（1根）茄汁黄豆（1盒）蒜（6瓣）调料八角（3个）小茴香（3克）白糖（5克）盐（5克）花椒（8颗）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿炖牛腩的做法步骤1、牛腩肉切成约3×3厘米的块儿，西红柿用开水烫...
糖醋排骨的做法懒人版糖醋排骨——不用一滴油糖醋排骨怎么做

“糖醋排骨(SweetandSourSpareRibs)是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜，它选用新鲜猪子排作料，肉质鲜嫩，成莱色泽红亮油润，口味香脆酸甜，颇受江南一带食者的欢迎。“糖醋”是中国各大菜系都拥有的一种口味。”食...
生姜啤酒焖嫩鸭的做法不用一滴油做的生姜啤酒焖嫩鸭生姜啤酒焖嫩鸭怎么做

“一道简单的家常菜，咸香适中，美味好吃！”食材明细主料嫩鸭（半只）大蒜叶（适量）生姜片（适量）辅料盐（2克）生抽（5毫升）黄豆酱（一大勺）啤酒（一瓶）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生姜啤酒焖嫩鸭的做法步骤1、鸭肉切块入锅煮过滤清洗干净...
美味可乐鸡翅（不放一滴油的）怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅中：12个可口可乐：1瓶辅料姜：1块老抽：适量糖：少量盐：少量白酒：少量具体步骤1.将买回来的鸡翅洗干净，鸡翅两面划2到3刀，倒入少量的白酒腌制2到3分钟。2....