沙虫瘦肉粥的做法,沙虫瘦肉粥怎么做
“干的沙虫,虽然不像新鲜的鲜甜,煮粥或打汤却独有一种甘鲜。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
沙虫瘦肉粥的做法步骤
1、瘦肉切小片,放入盐、生粉、油腌制。沙虫剪去头尾,剪成小段。姜切末。
2、平底锅不放油,下沙虫干小火煎至两面微黄。(这是海边人家的做法,这样干炒过的沙虫才能出香味)。取出沙虫晾凉,不断用手抓起放下,使砂子掉出。
3、另起砂锅,水烧滚后放入泡了半小时的白米,大火重新烧滚五分钟,关小火慢慢熬。
4、平底锅下油,爆香姜末,放沙虫略爆至微香。
5、粥煮至八成熟,下沙虫、瘦肉。
6、粥煮到粘稠,关火调味,放入葱花和少量胡椒粉、香油
7、放入香菜,装碗~
小窍门
沙虫只干炒,或者只油爆都可以的,都能达到出香味的目的。我是因为强迫症所以两个都用了。
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