野菜的保存方法有哪些,告诉你5种保存野菜的方法
野菜不像我们人工种植的蔬菜,蔬菜一年四季都可以吃的到,但野菜不同,它通常在初春时发芽,过了初春,野菜就老的吃不动了。那么,如果过了初春,我们又想吃到新鲜脆嫩的野菜,我们就必须在春季时购入野菜,然后将其保存好,待到以后慢慢食用。那么,野菜怎么保存呢?
野菜的保存方法有哪些,告诉你5种保存野菜的方法
一、山野菜的保存方法
1、杀青
可以将野菜用开水焯一下,注意不要用铁锅,这样既能够除去野菜原有的苦涩味,还能够抑制野菜细胞的活性,防止它变质。
然后放入塑料袋中,加入少许的盐水,将袋中气体完全排出后放入冰箱中冷藏,随时取出食用。
2、盐渍
盐渍可起到长期保鲜的作用。具体操作方法:将山野菜全部浸泡于饱和食盐水中,如果所处理的野菜为肉质多汁类型的,应在3天后重新更换食盐水。经盐渍后,野菜可在食盐水中保鲜几个月乃至几年。由于菜内浸入的盐较多,食用时可用清水浸泡,待适口后再食用。除盐渍外,亦可用开水煮烫和速冻的方法来保鲜,但这些方法在保持原营养成分及适口性等方面,均不如盐渍。
3、真空包装
真空保存在家庭不易操作。
4、冷冻
在家庭能做到的保存方法中口感最好的,当然也是成本最高的。冷冻保存的方法是:将煮过的野菜迅速用冷水浸凉,放入饭盒等方形容器中(方形容器空间规整,保存时节省空间),摆放好后,再灌入冷水,放入冷冻室冷冻即可。为了吃上新鲜好吃的山野菜,大家最好冷冻保存,千万不要偷懒哦。
5、保绿叶绿素
在酸性条件下易形成去镁叶绿素,因此可采取控制pH的办法(即pH值7.4~8.3,中性偏碱)来抑制失绿。具体办法是:将小苏打或纯碱、火碱等溶于清水中,调节pH值7.4~8.3,然后将山野菜浸泡其中3~5小时后,用清水清洗、沥干。应该注意的是钙遇水、二氧化碳等形成不溶于水的钙盐沉淀,故此保脆和保绿必须分步进行。
二、野菜的选购
如果是在超市里购买,则要选择包装上印有国家“绿色食品”标志的。如果是在市场上购买,一定要问明生长地点,且要仔细看好色、形、味,不要误食了有毒或有污染的野菜。吃野菜最起码要知道所食野菜有毒无毒,不认识的野菜最好不吃。
通过以上了解,野菜的保存方法大家都学会了吗?上面介绍的5种野菜保存方法,其中4种都非常实用,唯有一种可能在家里不方便操作,不过,你家中若有真空包装设备,那么就另当别论了。这些野菜保存方法中,建议大家采用冷冻的方式来保鲜,因为这是效果较好,也较为健康的一种方式。
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