宫寒是什么,女性有助于改善宫寒的饮食
宫寒即女性子宫寒冷,会带来一系列病症和身体方面的影响,有宫寒的女性要早做治疗,饮食上也可以合适调理,改善宫寒症状。宫寒是什么呢?具体有哪些表现?女性朋友都来看看宫寒的症状反应吧,以便有了征兆好判断哦,除了吃药就医,饮食疗法也可以缓解宫寒症状。
宫寒是什么,女性有助于改善宫寒的饮食
一、宫寒是什么
宫寒,就是“胞宫寒冷”,指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名,无法对应西医的具体病症,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理,在临床中也收到了很好的效果。
造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒,比如父母生育时年龄较大,身体阳气不足,他们的子女往往带有“寒性体质”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。
二、宫寒的症状
宫寒的症状多样,包括月经周期推迟,月经量少且色黑、有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛,热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。
1、发胖
宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。
2、月经异常
经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。
3、体质虚弱
精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
三、宫寒吃什么好
1、乌鸡煮益母草
主治宫寒不孕。
食材
乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干),当归120g、续断60g、姜18g。
做法
将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归、续断、姜为末,炼蜜为丸。
用法
每日早、中、晚各服l丸。
2、红花暖宫蛋
主治气虚夹瘀不孕。
食材
鸡蛋1只,藏红花1.5g。
做法
取鸡蛋打一个口,放入藏红花,搅匀蒸熟即成。
用法月
经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个,持续服3-4个月经周期。
3、当归远志酒
适用于妇女月经不调或气血不足者。
食材
全当归、远志各150g,甜酒1500g。
做法
将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。
用法每
晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。
看了上文的介绍,是不是对宫寒有了一定的了解了呢,宫寒就是子宫寒冷,原因各不相同,症状表现可以根据一些反应做判断哦,女性们要关注自己的身体健康,有了宫寒尽早治疗,吃药问诊外,上述的饮食疗方也可以尝试一下。宫寒是什么,女性朋友都知道宫寒的症状了吗,要留意观察身体健康哟。
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