痛风能吃豌豆吗,痛风平时怎么吃
痛风是一种比较常见的疾病,就目前来说,很多人都有这个问题,同时痛风也是一场持久战,不像感冒,再长的感冒一个月也结束了,痛风,不好好治疗保养的话,那就是一辈子的事情了,所以平时的保养就显得格外的重要了,什么能吃什么不能吃,要做到心中有数。
一、痛风能吃豌豆吗
痛风结石是比较常见的一种疾病,很多人都受到这种疾病的影响,而对痛风患者来说,豌豆这一类的食物可以食用,但是要注意少吃酸性的食物,还有肉类的食物也要注意少吃。
痛风是一种比较常见的风湿性疾病,可能很多的人都患过或者已经患上这个疾病了。豌豆是一种很常见的食材,很多的人都喜欢这种食材。那么痛风可以吃豌豆吗?
豌豆本身是温热性食物。而部分痛风患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质,阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 因此豌豆的温热性正可以中和痛风患者体内的“寒”症。
二、痛风病人平时怎么吃
1、温热性的食物
温热性的食物又有哪些呢,小编就在这里给大家搜集了一些。如獐肉(河鹿肉)、蛤蚧(大壁虎)、核桃二、淡菜、羊骨、肉豆蔻、吴茱萸、刀鱼、丁香、鲦鱼(白条鱼)、橘核、醋、紫苏、毛豆、红糖等等。
2、低嘌呤食物
各种乳类和乳酪类;蛋类;谷类,如面包、玉米粥、面条;蔬菜类,除占中等量嘌呤的蔬菜以外的所有品种;脂类,各种脂肪(中等量摄入)、奶油制品和黄油;坚果类,如核桃仁、栗子;胶质类,如海参和鱼翅;浓缩维生素制品类,如鱼肝油;饮料类,如茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力和可可茶;其他类,如鱼子酱、糖、蜜汁、馅饼等。
3、多吃碱性食物,少吃酸性食物
因为痛风病人往往合并尿酸结石,这种结石又是偏酸性,多吃碱性食物可使尿液偏向碱性,利于结石溶解,防止它再生。碱性食物包括有:蔬菜、水果、牛奶、蛋清。酸性食物有:李、梅、草莓、米、面等淀粉类食品,鱼类,肉类食品.
三、痛风病人在吃豆类食物的注意事项
1、尽量吃一些嘌呤含量不高的豆类
如豆芽菜、豌豆等,不要吃黄豆、扁豆或者干豆类嘌呤含量较高的食物。
2、吃豆类时,尽量选择一些经过处理的豆类食物
如豆腐、豆干等。由于这类食物在制作过程中经过水煮等方式,黄豆或大豆中丰富的嘌呤已有一部分渗入于水中,被当作废物倒掉了。
3、控制豆类食物的摄入量
尽管痛风病人可以吃豆类,但因每人代谢能力不同,而且身体对豆类营养的吸收程度亦不同,为 避免豆类中所含嘌呤对身体带来危害,应尽量控制豆类食物的摄入量。每次在进食豆类食物时,都应控制在给自己规定100克或100克以内的量,切不可过多。
另外,痛风病人还应视自己痛风发展情况来决定所摄入的豆类食物量。一般说来,痛风症状越轻者,即痛风前期或早期,所摄食的豆类食物可以稍微多一些,而随着痛风病情的加剧,应酌量减少豆类食物摄入量。
痛风能吃豌豆吗?那现在大家应该知道了,痛风是可以吃豌豆的,但豌豆仍属于豆类,对于痛风患者来说,还是要小心,一定要控制好豆制品、豆类事物的摄入量,不是不吃,而是少吃,尝尝味道就好了,并且也清楚自己痛风的情况,如果是非常严重的痛风,还是不建议吃哦。
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