山药与痛风,痛风可以吃山药吗
痛风是一种常见的关节类型疾病,它的表现主要有突然性的关节疼,关节部位出现红肿,水肿和炎症,这个病症不仅损害关节,严重的还会发生肾结石、肾衰竭,从而危及生命。痛风的致病因有很多,他们的饮食也需要格外注意,那么,患者可以吃山药吗?不知道的跟我一起来了解下吧!
一、山药与痛风,痛风可以吃山药吗
山药是一种碱性的食物,通风病人在日常饮食当中适当的摄入一些山药,能够帮助我们加速对尿酸的排出,有利于减缓痛风患者的病症,而且也能预防痛风的发作,所以通风患者们在日常饮食当中。要多吃包括山药在内的碱性食品。另外,山药当中富含植物纤维素,经常吃山药可以加速我们肠胃的蠕动,帮助我们排毒,控制体重,也可以起到辅助治疗痛风的作用。
二、防治痛风小秘方
1.核桃仁山药泥
材料:核桃仁250克,山药100克。
做法:将核桃仁浸在含10克盐的1.5升冷开水中,5分钟后取出,放进微波炉转1分钟,再用捣碎机捣碎,与炒熟的山药粉混合均匀,每次取30克,开水送服。
功效:经常饮服有助于排除尿酸,预防痛风。
2.玉米须
玉米须可帮助痛风患者排出尿酸 缓解痛风
材料:玉米的须、根、叶共100克。
做法:将上述材料洗净,加清水,煎汤代茶饮。
功效:经常饮服有助于排出尿酸,预防痛风。痛风的朋友可以回家试试,希望可以帮到大家。
3.辣木籽
辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效,现在比较正宗的为印度野生辣木籽,于平常喝水泡茶喝花茶之中,先喝一口后,吃一至三粒(剥壳食内籽)食用后再喝多量的水,你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味,一般来讲,肝功能代谢不正常的人,第一次吃辣木籽,口感会偏苦,食用一段时间后喝300-500CC温开水,一至两个月后,有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。
辣木“含有丰富的维生素,如A、B、 B1、B2、B3、C1、E,还含有高蛋白质、高纤维及11种人体必需氨基酸 (8种是人体无法自行合成), 以及丰富身体所需的矿物质,能够有效的预防和治疗痛风病症。
辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质,它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。辣木籽功效作用特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、预防疾病,改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。
食用方法:
1.泡水,一天2-3次,每次取辣木籽3-6粒用沸水冲泡;
2.炖汤,取辣木籽6-8粒,可与鸭肉、排骨、羊肉等肉同炖。
山药与痛风?总之,得了痛风是可以吃山药的,而且好处还非常多。除了山药之外,患者在日常生活中还要注意合理搭配膳食结构,限制蛋白摄入总量,多喝水,适量运动,这都有助于排出身体当中的尿酸,有利于身体免疫能力的调节,从而促进身体的恢复。
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