痛风能吃什么肉类食谱?这些肉类痛风患者吃的放心,吃的安心!
痛风是一个痛苦的疾病,非常麻烦,不小心吃错了食物,也会导致身体更加难受。很多人说痛风患者不能吃肉,其实这是不对的。痛风患者是可以食用肉类的,有些肉类对于痛风患者是有好处的。那么到底有哪些肉类适合患者食用呢?而且痛风能吃什么肉类食谱?且听小编细细道来。
痛风能吃什么肉类食谱
一、红烧排骨
原料准备:猪排骨、生姜、白糖、香葱、青椒、食盐、味精、料酒、生抽、鸡精。
制作过程:
1.处理猪排骨。先用清水冲洗一遍猪排骨,然后锅里烧开水,放一些生姜祛除肉的腥味。然后将猪排骨放进去焯水一遍,祛除杂质即可。然后捞出来备用。
2.生姜切片,青椒切方块,香葱切小段。然后锅里放油,放生姜片爆香,然后加入猪排骨翻炒,在翻炒过程之中,加入白糖,炒出糖色,再添加一勺生抽,一勺料酒,四勺香醋,一点盐,鸡精,味精。
3.然后加入一碗水,焖煮半个小时加入青椒,开大火收汁最后撒上香葱段即可。
二、清蒸鲫鱼
原料准备:生姜、香葱、鲫鱼、食盐、酱油。
制作过程:
1.先处理鱼。把鱼敲晕之后,把鱼的内脏处理干净之后,用清水冲干净学会和杂质。然后放着备用。
2.洗干净生姜和香葱。然后生姜切丝,香葱切成段。准备好一个鱼盘子。在盘子地面铺上姜丝和葱段。
3.然后放上鱼,鱼表面也撒上姜丝和葱段。然后倒上酱油和食盐即可。
4.大概蒸三十分钟左右,蒸鱼就可以食用了,非常简单。
三、其他适合痛风患者食用的肉类
痛风患者不能食用海鲜,特别是海产品。但是可以食用大部分肉类,比如猪肉和牛肉,还有鸡肉。但是需要注意的是,不能食用羊肉。而且痛风患者最好不要食用肉汤,只吃肉会比较健康。
痛风能吃什么肉类食谱?除了上述提到的几种肉类食谱,痛风患者还可以选择烹饪烤鸡腿或者时可乐鸡翅食用,这类食谱也是非常营养美味的。而且痛风患者还可以适量食用猪血,鸭血之类的食物,这种食物对于痛风患者也是安全的。想要身体健康,是要听从医嘱的。
-
红糖美白吗,你知道吗
众所周知,我们都知道蜂蜜可以美容养颜,也可以美白。那么,你知道红糖可以美白吗?这个小编是不知道的。而且小编知道红糖可以治疗痛经,也可以补血,但是没有美白这项功能。那么,今天小编带大家去了解一下红糖可以美白吗?我们开始深入了解哦!红糖美白吗,你知道吗今天小编带大...
-
减脂期间水果吃什么好
现在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,为了能够快速瘦身,甚至什么食物都不吃,那么减肥期间都能吃什么水果呢,你知道吗,今天我们就介绍这个问题给大家,一起看看这个问题减脂期间水果都能吃什么。一、减脂期间水果吃什么好1.香蕉虽然...
-
吃凉皮会胖吗?每天吃凉皮不超过这个量,就不会发胖的!
凉皮是一种陕西的传统美食,它是由面粉、盐、水、糖,还有各种调味汁制作而成的,口味鲜香咸辣,口感爽滑,深受许多人的喜爱。凉皮虽然好吃又开胃,但是一些减肥的朋友就想问,吃凉皮会胖吗?下面小编就为大家介绍一下“吃凉皮会胖吗?”的相关内容吧!一、吃凉皮会胖吗一般情...
-
如此精致的奶油蛋糕才适合你!
奶油蛋糕曾是过生日的标配,随着经济的发展,人们对美食的喜爱,奶油蛋糕开始作为日常甜品出现在聚会、下午茶中,甜品店也开发出多种口味和奇特造型的奶油蛋糕,还有喜欢亲自制作的朋友,下面向大家推荐一款美味又精致的鲜花奶油蛋糕及其做法。一、鲜花奶油蛋糕食材:鸡蛋(...