补肾豆浆的做法,补肾豆浆怎么做
“这款豆浆是在北京卫视养生堂里看到的,休息在家,材料都有,就做了尝尝!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
补肾豆浆的做法步骤
1、准备好的食材,我用的是茯苓粉和新鲜的芡实就是鸡头米
2、冰箱里正好有新鲜的芡实,解冻
3、黑豆和黄豆用水冲洗一下,我的是鹰嘴豆
4、把核桃仁和芡实放入豆浆机中
5、放入黑豆和黄豆
6、放入适量清水至最高水位线
7、放入茯苓粉后要搅拌均匀
8、选择热饮区,五谷功能
9、时间到,可以趁热加点小块冰糖拌匀
10、补肾豆浆完成
小窍门
里面的食材分量根据自己情况调整
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