蚝油木耳杏鲍菇的做法 少油版--蚝油木耳杏鲍菇 蚝油木耳杏鲍菇怎么做
“一直很喜欢蚝油做的东西,想来想去除了蚝油香菇神马的就没做过了,后来想到一次在外边吃过的蚝油杏鲍菇,于是又开始自己倒持了,,而且比起餐馆,自己又稍加了很多油,外边的太油腻,自己做的吃着也舒服清爽,很适合许多怕胖的妹纸哟,鲜的眉毛掉下来想必大家都懂的的。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 焖 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蚝油木耳杏鲍菇的做法步骤
1、材料:杏鲍菇胡萝卜木耳(我已经稍微汆烫过)青椒蒜头
2、全部材料切片备用
3、放少许猪油炒胡萝卜(胡萝卜的胡萝卜素是脂溶性的,一定要炒过才会出来,这样可以增加营养)
4、胡萝卜多炒一会儿
5、加水焖煮一下
6、把胡萝卜弄到一边去(为了保持清脆口感)开始加入蚝油调汁儿
7、再加入一点儿酱油
8、胡萝卜放入盘中备用
9、放入杏鲍菇在刚才的汁儿里面焖煮
10、加入木耳青椒蒜片
11、加入白糖可以增加鲜度
12、最后起锅前加入胡萝卜快炒
13、收汁儿后装盘,鲜的眉毛掉下来
小窍门
1.此菜不要加入味精,杏鲍菇已经很鲜美了,加上蚝油更加鲜美,所以最好不要加味精。
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