蚝油杏鲍菇口蘑的做法,蚝油杏鲍菇口蘑怎么做
“这是一道防癌降血脂、瘦身消脂的美食。虽然,都是素菜,但是,它的集合成上乘菜品,慢慢咀嚼有一种肉香的味道。杏鲍菇和海鲜菇都具有防癌和降血脂的作用。我想把这一道菜品献给年轻的美女们。愿它给你们带来好运与健康。”
食材明细
- 酸辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 高级 (难度)
蚝油杏鲍菇口蘑的做法步骤
1、准备食材:杏鲍菇,口蘑,青尖椒,红彩椒,油豆腐泡切小块,海鲜菇。
2、口蘑和杏鲍菇切片。
3、红彩椒,青尖椒去蒂去籽切薄片。
4、将杏鲍菇、口蘑片,海鲜菇放锅中焯烫。
5、将焯烫过的各类菌菇捞出并沥干水分装入盆中。
6、锅中倒入玉米油烧开。
7、倒入红干辣椒和花椒粒(你可以用许多的干辣椒和花椒,这取决你对麻辣味的承受能力),然后,用小火慢慢地编出香味。
8、然后,将香料捞出装入碗中。
9、油锅内倒入蒜蓉和葱白,用小火编出香味。
10、倒入焯烫的各类菌菇翻炒。
11、倒入生抽和料酒。
12、翻炒均匀。
13、加入蚝油翻炒均匀。
14、利用较多的汤汁倒入切小块的油豆腐泡,使之裹满汤汁。
15、倒入刚刚捞出的煸香的花椒和干红辣椒,使之麻辣味爆满铁锅。
16、下入红彩椒圈、青尖椒圈和葱花,翻炒至青红椒圈断生。尝尝咸淡如何,或加少许的适量,或加入白砂糖。
17、翻炒均匀后关火盛盘。
18、成品图。
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