香椿煎鸭蛋的做法,香椿煎鸭蛋怎么做
“香椿的功效
它含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
香椿煎鸭蛋的做法步骤
1、香椿一小把(我买的是那种一块钱一把的),切碎待用。
2、鸭蛋打入碗中待用。
3、烧热锅,放入适量油,倒入切好的香椿沫,根据个人口味放少许盐,翻炒几下后,不能太久,否则发黄,起锅倒入首先打好的蛋液中。
4、将蛋液和炒好的香椿沫搅拌均匀,加少许鸡精。热锅放油,这次油得稍微放多一点,倒入香椿蛋液后,关小火,煎至两面微黄时盛盆。
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