炒泡菜的做法 不超过5分钟的减肥快手小炒--------炒泡菜 炒泡菜怎么做
“春天了,大家是不是都有一个想法。。。那就是。。。“减肥!!”经过了一个冬天,大家都胖了些吧。嘿,要想夏天不哭,就要春天减肥。除了运动,就是晚上少吃了。其实我本来想晚上不吃饭。但是坚持不住啊。。往往是饿到快睡觉的时候实在受不了,叫外卖。%>_<%所以现在晚上我都会吃点饭,但是尽量吃的早。一般在6点之前就把晚饭吃掉了。
今天晚上是做了个炒泡菜。泡菜是房东大妈刚刚给的。是去年冬天腌的老泡菜,酸酸的,特别好吃(^o^)/~
晚上烧了点薏仁红豆汤。薏仁大家都很熟悉吧。美白补水。是美容的好帮手。但是很多美眉做薏仁汤只放薏仁。这样是不行滴。。。因为薏仁是祛湿利水,是寒性的。单喝的话可以一周喝几次,但不能常喝。不过,加上红豆之后,就可以天天喝啦。红豆也利水,但是健脾。并且性平。所以和薏仁搭起来还是很配的。也可以放黑豆。不过我家黑豆刚吃完。嘿嘿”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
炒泡菜的做法步骤
1、准备好切好的泡菜和胡萝卜【其实胡萝卜不放也行】鸡蛋
2、油锅热了之后放入胡萝卜和泡菜翻炒
3、放入鸡蛋,翻炒。。这里需要说一下,因为泡菜本身是腌菜,是咸的。所以不放盐就行。喜欢吃重口味儿的同学可以放一点盐
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小炒牛肉,私房小炒牛肉
食材明细主料牛肉(150克)蕃茄(一个)青红椒(各两个)辅料大蒜(4根)配料盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)麻辣鲜(适量)姜粉(适量)胡椒粉(适量)生粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)私房小炒牛肉的做法步骤1、放少许盐、胡椒粉、麻辣鲜、姜粉和料酒,搅拌均匀;2、再放一汤匙生粉搅拌均匀...
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小米椒爱上大公鸡的做法,小米椒爱上大公鸡怎么做
“”食材明细主料公鸡(适量)辅料小米椒(适量)配料红椒(适量)花椒(适量)麻椒(适量)大料(适量)豆豉(适量)盐(适量)生抽(适量)姜(适量)葱(适量)料酒(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小米椒爱上大公鸡的做法步骤1、鸡切块腌半个小时,葱姜,盐料酒,生抽。(我爱吃麻的,就自己加了几个麻椒)2、...
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蚝油芥兰炒牛肉的做法,蚝油芥兰炒牛肉怎么做
“爽脆的芥兰加上滑嫩的牛肉,不但营养丰富还很下饭是美味的家常菜。”食材明细主料牛肉(适量)芥兰(适量)姜片(适量)辅料蚝油(适量)生抽(适量)糖(适量)花生油(适量)鸡粉(适量)配料盐(适量)糖(适量)米酒(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油芥兰炒牛肉的做法步骤1、牛肉按纹理切...
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浇汁鱼的做法,浇汁鱼怎么做
食材明细主料黄鱼块(500克)辅料番茄酱(100克)配料糖(50克)盐(适量)料酒(适量)花椒(适量)淀粉(适量)五香粉(适量)五香(口味)溜(工艺)半小时(耗时)简单(难度)浇汁鱼的做法步骤1、先把鱼去刺切块,加入盐、料酒、椒腌制20分钟。2、淀粉面粉五香粉盐鸡蛋及水混合成糊。把鱼裹上面糊。3、下入...