杏鲍菇烧肉的做法 杏鲍菇烧肉无油炸原汁原味更健康 杏鲍菇烧肉怎么做
“初春的雨水比较多,潮湿的天气更有助于菌菇的生长,而在菌菇中特别喜欢杏鲍菇,口感上像鲍鱼,而且很容易搭配菜肴,无论是干煸还是炖煮都非常好吃。今天的这道杏鲍菇烧肉,将鲍鱼替换成了杏鲍菇,增添了膳食纤维,荤素搭配更健康,无油炸原汁原味的杏鲍菇烧肉,一上桌就空盘了。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
杏鲍菇烧肉的做法步骤
1、准备食材:蹄髈肉事先汆水,杏鲍菇切片划十字小刀,生姜切片,小葱切成葱花。
2、锅内倒入适量的清水。
3、水冒小泡时倒入切片的杏鲍菇。
4、再次煮沸时捞出即可。
5、锅内倒入事先汆烫过的蹄髈肉。
6、放入姜片。
7、依次倒入20毫升料酒、25毫升红烧酱油、25毫升特级原汁酱油。
8、翻炒一下,让酱汁粘在肉上。
9、倒入汆烫过的杏鲍菇。
10、加入适量的水,将所有食材混合均匀,全部染上酱汁。
11、盖上锅盖,我用电压力锅炖煮,所以选择炖肉模式。
12、25分钟之后可以煮好。
13、最后收一下汁,撒上葱花即可。
小窍门
1、杏鲍菇事先汆烫可以去除草酸。
2、关于酱油可以根据自家的口味增添或减少用量。
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