果冻蔬菜早餐的做法 果冻蔬菜早餐,自己动手丰衣足食,😂😂😂 果冻蔬菜早餐怎么做
冷菜1.77W
“美食简单,都是根据各己喜好搭配,”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 烩 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
果冻蔬菜早餐的做法步骤
- 1、锅里加一点花生油,(我用的猪油),鸡蛋调散煎,也可以直接打放锅里煎成煎蛋,自己喜欢,鸡蛋煎好油滤留锅里备用,忘记拍照不好意思
- 2、蔬菜可根据自己的喜欢搭配(我用的是生菜,花椰菜,白菜叶子,包菜叶子这里的蔬菜可以胡萝卜,莴苣,飘菜等,都是根据自己喜欢口味搭配我是全部放入煎蛋的锅里烩炒,加入左料,我加的是蚝油生抽盐自己掌握,喜欢甜的可放甜酱和耗油不用放盐,不喜欢烩炒的,可以把全部蔬菜用开水煮一下,熟硬根据自己喜欢,滤干冷却,放在盘里根据自己喜欢可加香油,盐,耗油等左料喜欢甜的就只有沙拉和番茄酱我用的布丁摆盘,
- 3、水果根据自己喜欢搭配,我用的是苹果,形状不限,怎么搭配好看自己发挥,谢谢,制作过程图片都忘记拍了,对不起各位,谢谢,
小窍门
可以根据自己口味喜好咸甜都可以,适合早餐和晚餐,特别喜欢减肥的人,蔬菜可以全部略煮,熟硬自己喜欢掌握,摆盘的果冻我喜欢用布丁,
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