瘦身必备水果捞怎么做又香又好吃
水果捞是以水果为主料制作而成的一种甜品。它的制作方法有很多种,下面介绍的是以香蕉、西瓜、芒果为食材的水果捞。此种水果捞的颜色五彩缤纷,味道更是众多朋友喜欢的,闻起来鲜香,吃起来凉爽可口,如果把它冷藏,口感会更好,在炎热的夏天吃,不仅解暑还富有营养哦。
主料
西瓜 :50香蕉 :50
芒果 :50
辅料
淡奶油 :适量纯牛奶 :适量
冰糖 :适量
具体步骤
1.准备的材料:西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、纯牛奶,
2.将各种水果切成丁备用,
3.取一个锅,放适量的清水和冰糖,将冰糖溶化成糖水,
4.把冰糖水放在一个容器中,放凉,
5.放入100ML的淡奶油,
6.放入200ML的纯牛奶,然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时,
7.半小时后取出,放入芒果丁,
8.放入香蕉段,
9.放入西瓜丁,搅拌一下就可以吃啦。
1、水果丁,最好是在糖水冷藏快半小时的时候可以做的哦,以免放的时间太长了不卫生,2、水果捞中的水果可以按照自己的喜好来决定,3、孩子比较喜欢的吃这个水果捞,因此建议冰糖可以少放一些。
-
白巧克力蛋糕的做法,白巧克力蛋糕怎么做
“今天是我人生中最重要的一天,中午刚跟男友在新西兰注册结婚,一直以来我都是一位酷爱美食的MM,也一直有写blog的习惯,机缘巧合之下知道了美食天下,从此就对这里的各种美食爱不惜手。而我也是一名咖啡店的蛋糕师,为了可以为老公每天制作不同的食物,所以我选择了今天...
-
上海香炸里脊肉的做法,上海香炸里脊肉怎么做
“上海香炸里脊肉是起源于上海地区著名的地方特色小吃,它是选用猪肉最嫩的部位,加入香料淹制再炸制的油炸类食品。上海香炸里脊肉具有肉质嫩滑,味道鲜美,满街飘香的特点,是一种既实惠又好吃的休闲小吃,深受食客喜爱。”食材明细主料里脊肉(500克)鸡蛋清(50克)植物油(300克...
-
鱼丸子的做法,鱼丸子怎么做
食材明细主料草鱼肉(500克)生粉(95克)辅料盐(1小勺)胡椒粉(1/2小勺)姜汁(适量)水(2大勺)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)鱼丸子的做法步骤1、草鱼洗净去鱼皮,剔下两侧鱼肉切成小块,再用刀剁成鱼肉糜。2、将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加入搅拌均匀。3、用筷子将调好味的鱼肉顺时...
-
简单减肥餐的做法,简单减肥餐怎么做
“这个减肥餐是我个人前段时间刚亲身实验过滴,非常有用,当然最佳效果是从我姐身上看到的,一周瘦了十斤,至于我,呵呵。。。。。因为太贪嘴,只坚持了三天瘦了四斤,真的是非常非常棒的一道减肥餐,早餐正常饮食,中餐和晚餐就只能吃用这三样菜榨出来的汁。比那些什么减肥药见...