自制蜂蜜玉米糊怎么做又香又好吃
一年之计在于春,一日之计在于晨,早餐要吃的丰富营养,才能给一天的工作生活提供满满的动力。不妨试试自己做做【儿童美食】蜂蜜玉米糊,可以早餐吃,也可以当成零食来吃,大人和小孩都比较喜欢吃,并且也是非常营养健康。蜂蜜和玉米都是很好的食材,蜂蜜能润肺滋补,养和调胃,玉米含有丰富膳食纤维,可以促进消化。
主料
玉米 :1颗辅料
蜂蜜 :适量具体步骤
1.鲜玉米剥粒洗干净
2.玉米粒放在石锅中
3.加适量水入置于火上煮熟后晾凉
4.熟玉米粒放入果汁杯中
5.加入适量水
6.将刀片组件旋紧在果汁杯口
7.将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把果汁杯向下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡牢在主机上,接通电源,手按住开关,将玉米搅拌成糊状
8.取下果汁杯,将玉米糊倒入碗中,加适量蜂蜜即可享用
1、水的添加量依据对玉米糊软硬度的需要而定。2、蜂蜜添加量依据个人口味。一岁以内的宝宝不宜食用蜂蜜,一岁以上的儿童可以适量食用蜂蜜。3、食用对象不同,米糊的粘稠度及配料的添加逐情而定。
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