高营养的枸杞红枣馒头怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

枸杞红枣馒头是一种富含营养的干粮，它富含蛋白质、碳水化合物和维生素等和多种矿物质。枸杞红枣馒头不仅是一种补充能量的好主食，更是一种补充营养的佳品。枸杞红枣馒头不仅绿色健康，而且制作简单，深受男女老少的喜欢。不仅因为其有嚼劲和美味，更因为其营养价值而成为大家常吃的食品干粮。

主料

玉米面 ：100
白面 ：200

辅料

白糖 ：少许
红枣 ：适量
枸杞 ：适量
酵母粉 ：适量

具体步骤

1.玉米粉和白面粉加酵母粉发酵好的面团

2.红枣枸杞洗净

3.把去核的红枣和枸杞切碎

4.面团加适量的白糖放入切好的红枣枸杞

5.搅拌在一起和成面团

6.揉出气泡

7.揪成剂子揉出馒头坯子

8.上锅蒸20钟即可。

烹饪技巧

1、蒸锅水烧开后在放馒头。