给孩子的营养早餐,太阳蛋怎么做又香又好吃
主料
鸡蛋 :凭自己喜好洋葱 :一个
辅料
盐 :适量具体步骤
1. 洋葱去外皮洗净,去头去尾横面切成适当宽度的圈。将中间部分的洋葱圈一个个拆开备用。
2. 找来一只平底锅,锅底内测涂上一层薄油,加热到七成热,取最大的洋葱圈放在平底锅中央,将鸡蛋打入洋葱圈中,调成小火慢慢煎到底部定型,均匀的在蛋体表面撒上一点盐,至蛋黄颜色变成金黄色,蛋液凝固即可。在蛋白熟透后,蛋黄熟透前关火。
3. 用一根牙签小心的在洋葱圈内画一周,煎好的太阳蛋就可以轻松取出了。
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