滋补美味枣加核桃怎么做又香又好吃
这道滋补美味枣加核桃的确很好吃,红枣营养丰富,可以补气养血温补肾阳,女士多吃红枣可以气血和顺健康美丽,而核桃更是营养的好东西,可以抗疲劳,预防老年痴呆,还可以补脑健脑,把这两种食材配在一起可以达到事半功倍的效果,所以这道枣加核桃一定要吃哦。
主料
红枣 :200辅料
核桃 :适量具体步骤
核桃仁最好是一个核桃分开两半的,我在烤箱里200度烤了14分钟,最好烤到核桃仁上面的皮一搓就可以掉下来最好了。
大红枣一定要大,清洗干净,凉一下水分,上锅蒸,蒸到闻到红枣味道,再蒸四五分钟,即可出锅。
如果你没有去核的机器,那就找个硬点的吸管,趁枣热的时候从枣屁股上转过去核就去掉了。用刀子沿着枣一遍切开一个口
把核桃仁这样放在枣里就可以了。
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