低脂燕麦饼怎么做又香又好吃
主料
熟燕麦片 :100杏仁片 :50
全麦粉 :60
葡萄干 :30
蔓越莓 :30
樱桃干 :20
辅料
黑加仑干 :30烤盘 :8×23
具体步骤
1. 准备好所有的主料辅料。我用的是悦活的燕麦和蜂蜜,喜欢他们的包装,很有品质感。另外悦活的燕麦有混合装,多种口味,可以吃到不一样的搭配呦,还有一些其他食材搭配其中,更加方便。
2. 燕麦放在烤盘中,烤箱预热150度左右,烤制上色备用。
3. 杏仁片放入煎锅中,小火烤制金黄离火。
4. 把所有果干切成小丁,和烤好的燕麦、杏仁片、全麦粉混合。
5. 取蜂蜜约100毫升,微波低温适当加热。
6. 加热后的蜂蜜流动性更大,再加入香草精,混合均匀。
7. 把燕麦混合物适当拌一下,此时杏仁片会碎,不过没有关系。
8. 把香草蜂蜜淋到燕麦混合物中。
9. 用刮刀把香草蜂蜜和燕麦混合物拌至无干粉状态。
10. 烤盘涂抹一层黄油,铺上烘焙纸。把用蜂蜜调过的干料铺在烤盘中,用手压实。
11. 烤箱预热160度,把烤盘放入中层,30分钟即可。烤制约25分钟时取出烤盘表面刷上蜂蜜水,再回炉烤制5分钟即可。
12. 取出后待燕麦饼完全冷却后,再切成小块装盒储存。
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