易做的鸡腿肉炒莴笋怎么做又香又好吃
主料
鸡腿 :4只莴笋 :300
辅料
油 :适量红椒 :半只
料酒 :1汤匙
蚝油 :1汤匙
盐 :适量
生姜 :3片
具体步骤
1.鸡腿折骨
2.切块,然后加入蚝油、盐、油、姜丝腌渍30分钟
3.莴笋去皮,切片
4.大葱切段、红椒切块
5.腌过的鸡腿肉入锅翻炒至6成熟,然后盛出
6.炒锅再入油,放入葱段、红椒块煸香
7.倒入莴笋片,大火翻炒约2-3分钟
8.加入鸡腿肉,继续大火翻炒1-2分钟
9.加入调味料炒匀即可
这道菜不宜炒得太久,莴笋本身可以生吃,而鸡腿肉炒得太老会影响口感,感觉刚熟就好。
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